Slide 1
|
|
- Arnis Vilciņš
- pirms 4 gadiem
- Skatījumi:
Transkripts
1 Sporta medicīnas loma Jānis Kaupe florbolā Sporta ārsts Latvijas Olimpiskā vienība Valmiera 24.aug2017
2 Lekcijas plāns: Biežākās traumas florbolā Potīte Ceļa locītava Muguras jostas daļa Seja, acis Katras traumas pirmā palīdzība, izmeklēšana, ārstēšana, profilakse Medicīnas somas saturs uz florbola spēli Iesildīšanās un atjaunošanās stratēģijas Uztura bagātinātāju vieta florbolā
3 Izturība Fiziskās īpašības florbolā Atjaunošanās ātrums Precizitāte Ātrums Metiens Spēks Reakcija Koordinācija Spēks Ātrumizturība Maksimālais ātrums Kājām Rokām Svars Eksplozivitāte
4 Florbols kā profesionāls sporta veids Profesionāls nozīmē, ka naudu pelna ar sportu Viena profesionāla komanda Latvijā pavērtu teorētiskas cerības cīnīties par medaļām pasaules čempionātos Bet profesionāla komanda prasītu to, ka ir pietiekami spēcīga jaunatnes sistēma, no kā izvēlēties fiziski sagatavotus jauniešu Sākot nopietnus treniņus tikai pieaugušo vecumā, zelta medaļas cienīgus spēlētājus var arī neizdoties uztrenēt
5 Īss ieskats pētījumos Biežākās traumētās vietas Zviedrijas, Somijas un Šveices florbolā ir: Ceļa locītava Potīte Augšstilbs Cirksnis Mugura Plecs Zviedrijā vidējais traumu biežums 2,5-3,0 traumas uz 1000 spēles stundām Zviedrijas un Šveices florbolā 20-40% spēlētāju savā dzīves laikā piedzīvo vismaz 1 acs traumu
6 Pēda un potīte Traumas veidi Sastiepums Saišu plīsums Kaulu lūzums (vienmēr kopā ar saišu bojājumu) Locītavas skrimšļu bojājumi (ilgi dzīst)
7 Pēda un potīte Pirmā palīdzība: RICE princips R rest I ice C compression E elevation Pampuma lielumam nav tiešas saistības ar traumas smagumu Ieteikums visus smagākus potīšu sastiepumus nobildēt (rentgens) Saišu bojājumus var pateikt tikai ultrasonogrāfijas izmeklēšanā vai magnētiskajā rezonansē ieteicams veikt, ja sākotnējais pampums saglabājas ilgāk par nedēļu
8 Pēda un potīte Vai var spēlēt? Ja nevar nostāties uz kājas nevar! Ja pēc 5 minūtēm ar ledu, stāvoklis uzlabojas, tad var mēģināt Ideālā gadījumā, ja iespējams noteipot vai uzvilkt ortozi, tad atkārtotas traumas risks samazinās
9 Pēda un potīte Ārstēšanā pirmās 2 diennaktis RICE princips Ledus ik pa divām stundām uz 10-15min Starp ledus kompresēm kompresija ar elastīgo saiti Kāja pēc iespējas pacelta brīžos, kad nav jāstaigā Jāsāk pēc iespējas drīzāk kustināt sākumā velo vai baseins Viegli saišu sastiepumi dzīst līdz 3 nedēļām Smagāki sastiepumi vai plīsumi 4-6 nedēļas Atsākot slogot par ātru, pagarinās sāpju un tūskas periods, pieaug atkārtotas traumas risks
10 Pēda un potīte Rehabilitācijā jāizmanto stiepšanās, līdzsvara vingrinājumi, nostiprinošie vingrinājumi (arī ar gumijām), jānoslēdz ar lēcieniem dažādos virzienos Profilaksē efektīvi ir regulāri (1-2x nedēļā) izpildīti līdzsvara vingrinājumi uz līdzsvara virsmām, apakšstilbu muskulatūras stiprināšana, skrējiens pa nelīdzenu virsmu (mežs), skrējiens strauji mainot virzienu
11 Traumas veidi Cīpslu sastiepumi Saišu sastiepumi Saišu plīsumi Menisku plīsumi Skrimšļu bojājumi Lūzumi Pārslodzes traumas Cīpslu iekaisumi Saišu iekaisumi Skrimšļa vājums Ceļa locītava
12 Ceļa locītava Pirmā palīdzība kā pie visām locītavām: RICE princips Vieglāki sastiepumi pēc atdzesēšanas atļauj atgriezties laukumā Bet smagākas traumas ir pārāk sāpīgas, lai nostātos uz kājas nedrīkst spēlēt, kādam jāpalīdz pārvietoties (lai neslogotu kāju) Reizēm celis mēdz sabloķēties nevajag ar varu iztaisnot Sāpošs celis bez traumas momenta liecina par pārslodzes traumu
13 Ceļa locītava Ārstēšana ļoti dažāda, atkarībā no traumētās struktūras sākot no atpūtas un fizikālajām procedūrām un beidzot ar operāciju Ar nopietnākām ceļa locītavas traumām vienmēr ieteicams vērsties traumpunktā pēc palīdzības Par cik ceļa locītava ir ļoti sarežģīta, vienmēr vēlams noskaidrot sāpju iemeslu Traumas caurmērā dzīst ilgāk kā potītes locītavai
14 Ceļa locītava Galvenā nozīmē ceļa locītavas traumu profilaksei ir kājas muskuļu spēks, īpaši augšstilba muskuļiem Bieži ir disbalanss starp četrgalvaino muskuli un hamstringu grupas muskuļiem. Ar retiem izņēmumiem, visiem būtu vairāk jātrenē hamstringu grupas muskuļi gan koncentriskā, gan ekscentriskā režīmā! Hroniskiem cīpslu iekaisumiem, galvenie ir regulāri stiepšanās vingrinājumi un struktūru stiprināšana ar pretestības slodzi (papildus svari)
15 Hamstringus stiprinošie vingrinājumi
16 Muguras jostas daļa Akūtas traumas diezgan reti Parasti pārslodzes sāpes Biežākais iemesls ir vāja korsetes muskulatūra
17 Muguras jostas daļa Ja ir pēkšņas, spēcīgas muguras sāpes un nevar iztaisnoties, tad jācenšas atgulties, kamēr atlaiž. Jāiedzer pretsāpju zāles Ja mugura sāp naktī vai sāpes iet pa kāju uz leju, tad noteikti jāmeklē ārsta palīdzība Visprecīzākais (un dārgākais izmeklējums) mugurai ir magnētiskā rezonanse. Pie vieglām vai īslaicīgām (līdz 2-3 nedēļām) muguras sāpēm galvenais palīgs būs fizioterapeits
18 Muguras jostas daļa Ar vieglām muguras sāpēm parasti drīkst spēlēt, īpaši ja noskaidrots sāpju iemesls Viens no galvenajiem sāpju iemesliem ir saīsināts jostas-zarnu kaula muskulis (m. iliopsoas). Tas veic gūžas locītavas saliekšanu. Attiecīgi, ikdienā ir jāievieš gūžu un cirkšņu stiepšanas programmiņa
19 Muguras jostas daļa Efektīvākā muguras sāpju ārstēšanas metode ir regulāra stiepšanās un pareizi izpildīti korseti nostiprinošie vingrinājumi Svarīgākais muskulis muguras atbalstam ir vēdera preses muskulatūra BET mugurai svarīgāka ir nevis «sešpaka», bet gan dziļās muskulatūras trenētība
20 Seja, acis Asiņojošs deguns vates tampons. Ja stipri asiņo, tad samērcējam vates tamponu ar ūdeņradi. Cilvēks atrodas sēdus nevis guļus. Aukstums uz deguna. Salauzts deguns vai kāds cits sejas kauls kaut vai tikai aizdomas, nepieciešams rentgens Galvas trauma ar iespējamu smadzeņu satricinājumu aizliegts turpināt spēli, miera režīms
21 Seja, acis Pārsista uzacs vai cita sejas daļa ar asiņošanu vate vai marle ar ūdeņradi stingri piespiesta jātur, kamēr beidz asiņot. Ja māk, tad ar leikoplasta šuvītēm var aizvilkt brūci ciet, pārlīmēt ar plāksteri un atgriezties spēlē. Ar asiņojošām brūcēm aizliegts spēlēt!
22 Seja, acis Acs trauma Ja viegla, tad jāizskalo piem. ar Bepanthen Eye un, ja iespējams, var turpināt spēli Ja smagāka trauma, tad jābrauc uz acu traumpunktu Sportists nevar atvērt aci Redzams saasiņojums acī Pēkšņi parādās redzes traucējumi Efektīvākā profilakse ir aizsargbriļļu lietošana, īpaši jauniešiem, sportistiem ar lēcām vai nesen traumētu aci
23 Medicīnas soma uz florbola spēli
24 Medicīnas soma uz florbola spēli Pārsienamie materiāli, plāksteri Mepore griežamais plāksteris Melonin nelīpošie brūču pārklāji Gatavie brūču plāksteri dažādi izmēri, arī pirkstiem Selfix pašlīpošais pārsējs šaurais un platais Vates plāksnītes Gumijas cimdi Ūdeņraža pārskābe Šķēres Briljantzaļais Octenisept gēls pret brūču infekciju
25 Medicīnas soma uz florbola spēli Aukstums, sildošās smēres, teipi, ortozes Aukstuma aerosols? Maisiņi ledum vai aukstam ūdenim, bet pirms tam jānoskaidro, kur ir pieejams ledus! Viegli sildoša smēre, piem. Akileine Sport Cietais sporta teips (baltais) jeb leikoplasts Kinezioteips (ja prot lietot) Špātelītes vai «saldējuma kociņi» kā šinas pirkstu traumām Lielās metāla šinas kaulu un locītavu traumām???
26 Medicīnas soma uz florbola spēli Pretsāpju un pretsaaukstēšanās zāles Coldrex, labāk tabletes - temperatūras pazemināšana Ibumetin vājāks pretsāpju līdzeklis Dolmen (pulveris) stiprāks pretsāpju Emox gēls (pretsāpju ziede) Olynth aerosols (aizlikts deguns) Hexoraletten tabletes kakla sāpēm Co-codamol pret klepu
27 Medicīnas soma uz florbola spēli Pārējie medikamenti Smecta pulveris pie vēdersāpēm Sorbex slikta dūša, pārtikas saindēšanās Ožamais spirts noderīgs dažādās situācijās Bepanthem eye pilieni acu traumām vai skalošanai Zyrtec tabletes antialerģiskais preparāts
28 Iesildīšanās struktūra Viegla aeroba slodze piem. 8-10min viegls skrējiens Dinamiski stiepšanās vingrinājumi (10min) Muskulatūras ķēdes ieslēdzoši vingrinājumi ar gumijām, uz paklājiņa, stāvus (8min) Īsi, specifiski paātrinājumi un izlēcieni pa taisni, ar virziena maiņu (7min) Tehnisko elementu un metienu iestrādāšana 10-15min Kopā: 45-50min
29 Iesildīšanās akcenti Dinamiskie nevis statiskie stiepšanās vingrinājumi Muskulatūru ieslēdzošie vingrinājumi izpildāmi lēnā, bet kontrolētā tempā. Īpaši efektīvi vēderam, mugurai, iegurnim Paātrinājumu mērķis ir sasniegt spēles pulsa un laktāta līmeni, bet īslaicīgi! Jādod pietiekama atpūta starp paātrinājumiem. Kopējais iesildīšanās laiks ir tuvu stundai, bet iesildīšanās nedrīkst izraisīt nogurumu
30 Atjaunošanās stūrakmeņi
31 Atjaunošanās paņēmieni Atsildīšanās, stiepšanās aeroba aktivitāte 10-15min, statiska stiepšanās galvenajām muskuļu grupām 10min Uztura stratēģija sākas jau spēles laikā (sporta dzērieni), ogļhidrātu uzņemšana pēc iespējas ātrāk pēc spēles: recovery drinks, viegla uzkoda (banāns), saldināts dzēriens (sula, ievārījuma ūdens, cola). Pilnvērtīga maltīte 2 stundu laikā pēc spēles (gan ogļhidrāti, gan olbaltumvielas) Miegs vismaz 8 stundas Aukstumvannas vai kriosauna 7-10min grādu ūdenī, pietiek, ja tikai kājas un viduklis. Efektīvi arī auksta duša uz kājām (vai kontrastduša). Kriosauna arī noderīga, bet atdzesēšana nav tik dziļa kā ūdenim.
32 Atjaunošanās paņēmieni Kompresijas apģērbs asinsrites uzlabošanai, pusgarās zeķes, garās getras, kompresijas bikses. Uzvelk pēc spēles, staigā dažas stundas pēc spēles vai līdz gulētiešanai. Ūdens procedūras ļoti efektīgs muskuļu relaksētājs, minūšu atrāšanās ūdenī ar visu ķermeni. Der gan burbuļvanna, gan peldbaseins, gan ezers. Masāža efektīvi gan tajā pašā dienā, gan nākamajā dienā tiem, kuri var atļauties un ir pieejams
33 Atjaunošanās paņēmieni Pirts var būt noderīga, bet drīzāk iesakāma labi trenētiem sportistiem vai tiem, kuri regulāri apmeklē pirti (1 vai 2x nedēļā) Fizisku slodžu stratēģija pēc intensīvas spēles pilna muskuļu atjaunošanās var ilgt 3-5 dienas. Svarīgs ir nākamās dienas treniņš, kurš var sekmēt vai tieši otrādi pagarināt atjaunošanos. Ilgākas intensīvas slodzes nav ieteicamas, izņemot, ja plānots smags treniņcikls.
34 Bet visvairāk atjaunošanos ietekmē sportista trenētība un fiziskā sagatavotība! Jo mazāku stresu izraisa organismam dažādi spēles elementi, jo ātrāk organisms atjaunosies!
35 Fizisko īpašību attīstīšanas piramīda PIRMĀS KUSTĪBAS ĀTRUMS MAKSIMĀLAIS ĀTRUMS ĀTRUMA IZTURĪBA SPĒKS IZTURĪBA
36 Šis modelis nestrādā! PIRMĀS KUSTĪBAS ĀTRUMS MAKSIMĀLAIS ĀTRUMS ĀTRUMA IZTURĪBA SPĒKS IZTURĪBA
37 30 caur 30 sekunžu pieaugoša ātruma sprinti Ļoti vāja pulsa atjaunošanās 180 vājš sportists Laba pulsa atjaunošanās stiprs sportists
38 Uztura bagātinātāju vieta florbolā Sporta dzērieni slodzes laikā Atjaunošanās jeb recovery drinki Proteīnu pulveri Aminoskābes Multivitamīni Kreatīns Kofeīns, guarana (stimulatori) Inozīns vai Riboksīns Magnijs
39 Uztura bagātinātāju vieta florbolā Uztura bagātinātāju lietošana bez nopietna pamatojumu nav atbalstāma bērniem un jauniešiem līdz 18 g.v., lai sportists savus fiziskos griestus nesasniegtu jau līdz pieaugušo vecumam!!! Uztura bagātinātāji vai farmakoloģija nevar paveikt brīnumus un fiziskās spējas var pacelt tikai minimāli. Diezin vai būtu pamats runāt par bagātinātājiem, ja treniņslodze <8 h/ned. Pamats ir un paliek laba fiziskā sagatavotība!
40 Uztura bagātinātāji Sporta dzērieni slodzes laikā atbalstāmi, īpaši karstā laikā. Spēles laikā laba izvēle. Treniņos ne vienmēr vajadzīgs, var iztikt ar lētākām versijām, piem. minerālūdeni. Atjaunošanās dzērieni atbalstāmi pēc īpaši intensīvām slodzēm, piem. spēlēm vai treniņnometnēs. Nepalīdz gadījumos, kad jāzaudē liekais svars. Proteīnu pulveri dod pozitīvu efektu muskuļu augšanai, lietojot pēc slodzēm, īpaši svaru treniņiem. Noderīgi arī pēc intensīviem treniņiem
41 Uztura bagātinātāji Geineri proteīns + ogļhidrāti, pēc savas būtības līdzīgs recovery drink. Liels ogļhidrātu saturs, kas stimulē masas pieaugumu (ne vienmēr muskuļu). Aminoskābes gan kapsulās, gan šķidrās. Lietojot pēc treniņa, palīdz atjaunot muskuļu sķiedru struktūru. Noderīgs pēc lēcienu vai sprintu treniņiem. Multivitamīni kursu veidā var palīdzēt gan imunitātei, gan fiziskai formai. Jālieto pēc brokastīm vai pēc ēšanas pēc treniņa. Piem. sākoties sezonai, mēnesi lieto, mēnesi nē.
42 Uztura bagātinātāji Kreatīns kreatīnfosfāta sistēmas jaudas palielināšanai (līdz 6-7sek). Standarta deva ir 3 g/d. Lieto pirms vai pēc treniņa. Efekts ir lietojot nepārtraukti ilgākā laika posmā, piem. 1-3 mēneši. Kofeīns, guarana, citi stimulatori pretrunīgi, visiem nav ieteicami, var palielināt tehniskā izpildījuma kļūdu skaitu. Būtu attaisnojama piem mg kofeīna lietošana pirms noslēdzošās trešdaļas.
43 Uztura bagātinātāji Inozīns vai Riboksīns farmakoloģisks preparāts. Būtu noderīgs 2 nedēļu kurss īpaši intensīvos fizisku slodžu periodos tiem, kuriem ir augsti pulsi vai problemātiska EKG. Magnijs noderīgs sportistiem, kam ir nosliece uz krampjiem. Lieto šķidrā magnija kapsulas vai Diasporal šķīstošo pulverīti pirms slodzes vai piem. Magne B6 (2 tab.) vai Panangin (4 tab.) vakarā pēc ēšanas. Lai gan krampjus vispirms jārisina ar stiepšanās un stiprinošajiem vingrinājumiem.
44 Jānis Kaupe Sporta ārsts Latvijas Olimpiskā vienība
Dzīve ar jauno ceļa locītavu Informācija par ceļa protēzi Šī informatīvā bukleta mērķis ir sniegt vispusīgu informāciju par gaidāmo operāciju un nepie
Informācija par ceļa protēzi Šī informatīvā bukleta mērķis ir sniegt vispusīgu informāciju par gaidāmo operāciju un nepieciešamo pēcoperācijas aprūpi. Bukletā ir apkopoti praktiski padomi saistībā ar operāciju.
SīkākKā noteikt savu konstitucionālo tipu-tests. Katram cilvēkam ir sava unikālā došu (konstitucionālā) harmonija. Visbiežāk harmoniju izjauc dominējošās d
Kā noteikt savu konstitucionālo tipu-tests. Katram cilvēkam ir sava unikālā došu (konstitucionālā) harmonija. Visbiežāk harmoniju izjauc dominējošās došas pastiprināšanās. Ja jūs varēsiet noteikt cilvēka
SīkākInformācija par gūžas protēzi Šī informatīvā bukleta mērķis ir sniegt vispusīgu informāciju par gaidāmo operāciju un nepieciešamo pēcoperācijas aprūpi
Informācija par gūžas protēzi Šī informatīvā bukleta mērķis ir sniegt vispusīgu informāciju par gaidāmo operāciju un nepieciešamo pēcoperācijas aprūpi. Bukletā ir apkopoti praktiski padomi, kas ir saistīti
SīkākGadolinium containing contrast agents - EMEA/H/A-31/1437
III pielikums Grozījumi attiecīgos zāļu informācijas apakšpunktos un punktos Piezīme: Šie grozījumi attiecīgos zāļu informācijas punktos un apakšpunktos ir pārvērtēšanas procedūras gala iznākums. Zāļu
SīkākIETEICAMIE VINGROJUMI
IETEICAMIE VINGROJUMI Pirkstu un plaukstu vingrojumi 1. Rokas izstieptas uz priekšu, plaukstas vērstas uz leju. Viens izstiept pirkstus, kamēr sajūt sasprindzinājumu, paturēt 5 Trīs savilkt pirkstus dūrēs,
SīkākSvarīgākais par skolēnu redzi
«Veselības mācības» stunda par redzi Svarīgākais par skolēnu redzi Saturs Redzes sistēma Redze un dators Sūdzības Redzes režīms Apgaismojums Mācību un darba vietas iekārtojums un ķermeņa pozīcija Redzes
SīkākJuvenīls Idiopātisks Artrīts Versija DAŽĀDAS JIA FORMAS 2.1 Vai slimībai pastāv dažādas
https://www.printo.it/pediatric-rheumatology/lv/intro Juvenīls Idiopātisks Artrīts Versija 2016 2. DAŽĀDAS JIA FORMAS 2.1 Vai slimībai pastāv dažādas formas? JIA pastāv dažādas formas. Tās parasti izdala,
SīkākApakšējās ekstremitātes muskuļi
Apakšējās ekstremitātes muskuļi LĪGA VAINORE Apakšējo ekstremitāšu muskuļus veido: iegurņa joslas, apakšējās brīvās ekstremitātes jeb kājas muskuļi Iegurņa joslas muskuļi Iegurņa joslas priekšējie muskuļi
SīkākSlide 1
E.Petručeņa POZITĪVA BĒRNA AUDZINĀŠANA Psihologa un vecāku sadarbības ceļi... Robežas bērna audzināšanā. Pirms es apprecējos man bija sešas teorijas par bērnu audzināšanu, tagad man ir seši bērni un nevienas
SīkākPowerPoint Presentation
Valsts darba inspekcijas un Valsts izglītības satura centra organizētais seminārs Droša un veselīga izglītības iestāde no zināšanām uz paradumiem Biežākie darba vides riska faktori izglītības iestādēs
SīkākPowerPoint Template
ĢENĒTISKĀ TESTĒŠANA MEDICĪNĀ: MĒRĶI PAŠREIZĒJĀ SITUĀCIJA NĀKOTNES PERSPEKTĪVAS Jānis Kloviņš, PhD Latvijas Biomedicīnas pētījumu un studiju centrs ĢENĒTISKĀS TESTĒŠANAS IDEĀLS NOVĒRST SLIMĪBU Noteikt ģenētisko
SīkākApstiprināts
Sporta izglītības interešu programma 018. - 00.gads Siguldas Minimoto programma (-5 g.v. bērniem) SJC Triāls programma (6-1 g.v. jauniešiem) Siguldas Triāls junioriem (14-18 g.v. junioriem) Motosports
SīkākMicrosoft Word - Limbazu_sākumskola_3a_labie darbi.docx
Limbažu sākumskolas 3.a klases labie darbi Šajā mācību gadā mēs, Limbažu sākumskolas 3.a klases skolēni, cītīgi darbojamies projektā Sporto visa klase. Mēs sportojam piecas reizes nedēļā: divas sporta
SīkākLSPA iestājeksāmens FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ 1. PIELIKUMS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS KONTROLES TESTI-VINGRINĀJUMI Nr.pk. Kontrolvingrinājums Sievietes Vīrie
LSPA iestājeksāmens FIZISKAJĀ SAGATAVOTĪBĀ. PIELIKUMS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS KONTROLES TESTI-VINGRINĀJUMI Nr.pk. Kontrolvingrinājums Sievietes Vīrieši. = Pievilkšanās kārienā pie stieņa = Roku saliekšana
SīkākPresentation
Futbola spēles prasības Sporta skolotāju profesionālo un pedagoģisko kompetenču pilnveide inovatīvo pieeju pielietošanā skolēnu fizisko spēju attīstīšanai 17.03.2014 Futbola mērķis: Uzvarēt Futbola momenti:
SīkākDzemdes kakla skrīnings: kolposkopijas pārbaude Atjauninātās vadlīnijas
Dzemdes kakla skrīnings: kolposkopijas pārbaude Atjauninātās vadlīnijas Page 2 Kāpēc man ir jādodas uz kolposkopijas klīniku? Jūs esat saņēmusi uzaicinājumu uz papildu apskati, jo dzemdes kakla skrīnings
Sīkāk8
7. Obligātās veselības pārbaudes kartes aizpildīšanas kārtība ēdināšanas pakalpojumu nozarē Nosūtot nodarbinātos uz obligātajām veselības pārbaudēm, darba devējs var pārliecināties par nodarbināto veselības
SīkākAuguma tipi
Rīgas Stila un modes profesionālā vidusskola Figūru (augumu) tipi Mācību priekšmetā «Vizuālā tēla veidošana» Indra Stanke mg. ped., pedagogs Mērķis izstrādāt uzskates materiālus skaistumkopšanas nozares
SīkākAdaptācijas
Edvīns Lešenkovs Latvijas Olimpiskā vienība Adaptācijas veidi ir organisma pielāgošanās dažādiem sociālās un dzīves apstākļiem. Pielāgošanās sociālekonomiskām pārmaiņām. Pielāgošanās fizioloģiskām pārmaiņām.
SīkākAprūpe un atbalsts, ja domājams, ka kāds pavada pēdējās savas dzīves dienas Informācija, lai palīdzētu Jums izprast, kas parasti notiek un kā mēs pārv
Aprūpe un atbalsts, ja domājams, ka kāds pavada pēdējās savas dzīves dienas Informācija, lai palīdzētu Jums izprast, kas parasti notiek un kā mēs pārvaldām aprūpi, ja uzskatāms, ka kāds pavada savas dzīves
SīkākPielikums Nr gada 1. augusta Pakalpojuma līgumam par izglītojošo nodarbību (pasākumu) kopumiem bērniem fiziskās sagatavotības stiprināšanai un
Pielikums Nr.2 2017. gada 1. augusta Pakalpojuma līgumam par izglītojošo nodarbību (pasākumu) kopumiem bērniem fiziskās sagatavotības stiprināšanai un pareizas elpošanas tehnikas apguvei (Pasūtītāja līguma
SīkākSPĒKĀ NO CENRĀDIS MATU GRIEZUMS GRIEZUMS AR VEIDOŠANU īsiem matiem no 25 EUR pusgariem matiem - no 30 EUR gariem matiem - no 35 EUR MATU GR
SPĒKĀ NO 01.03.2019 CENRĀDIS MATU GRIEZUMS GRIEZUMS AR VEIDOŠANU īsiem matiem no 25 EUR pusgariem matiem - no 30 EUR gariem matiem - no 35 EUR MATU GRIEZUMS AR KARSTAJĀM ŠĶĒRĒM papildus pie griezuma cenas
SīkākMicrosoft Word - Terbisil 250mg tabl doc
LIETOŠANAS INSTRUKCIJA: INFORMĀCIJA ZĀĻU LIETOTĀJAM TERBISIL 250 mg tabletes (terbinafinum) Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet visu instrukciju. - Saglabājiet šo instrukciju! Iespējams, ka vēlāk to
SīkākPowerPoint-Präsentation
Pralinē Saturs Izejvielas Par eļļas sēklām Ražošanas process Apstrāde Izmantošanas iespējas Izejvielas. Lazdu rieksti. Botānika Parastās lazdas (Corylus avellana) rieksts ir neveronis, kas nozīmē, ka sēkla
SīkākDaugavpils 13.pirmsskolas iestādes APU Vieta Drošība Atbildība Cieņa Sporta zālē Pastaiga ārpus iestades teritorijas. Ekskursijā Guļamistābā Klausies
Daugavpils 13.pirmsskolas iestādes APU Vieta Drošība Atbildība Cieņa Sporta zālē Pastaiga ārpus iestades teritorijas. Ekskursijā Guļamistābā Klausies un izpildi skolotāja norādījumu Sporta inventāru izmanto
SīkākCR 90 Crystaliser Trīskārša aizsardzība pret ūdeni 1. Blīvējošais pārklājums 2. Kristalizācijas process tiek novērsta ūdens iekļūšana materiālā 3. Mik
Trīskārša aizsardzība pret ūdeni 1. Blīvējošais pārklājums 2. Kristalizācijas process tiek novērsta ūdens iekļūšana materiālā 3. Mikroplaisu blīvēšana betonā Trīskārša aizsardzība pret ūdeni ir vairāk
SīkākMicrosoft PowerPoint - Relaksejosie_vingrojumi
Darba vingrošana Relaksējoši vingrojumi pleciem, mugurai un rokām 1 2 1. vingrojums 2. vingrojums Izpildot šo vingrojumu, nedaudz ieliekties kājās. Vienu roku pārlikt pāri otras rokas plecam, kā parādīts
Sīkākv, m/s Projekta numurs: /16/I/002 Nacionāla un starptautiska mēroga pasākumu īstenošana izglītojamo talantu attīstībai 10 1 Velobraukšanas sace
v, m/s Projekta numurs: 8.3.2.1/16/I/002 Nacionāla un starptautiska mēroga pasākumu īstenošana izglītojamo talantu attīstībai 10 1 Velobraukšanas sacensības Fizikas valsts 68. olimpiāde Otrā posma uzdevumi
SīkākMRI pārbaudes saraksts MED EL CI un ABI modeļiem Mi1200 SYNCHRONY Mi1200 SYNCHRONY PIN Mi1210 SYNCHRONY ST...1 Mi1200 SYNCHRONY ABI Mi1200 SYNCHRONY P
MRI pārbaudes saraksts MED EL CI un ABI modeļiem Mi1200 SYNCHRONY Mi1200 SYNCHRONY PIN Mi1210 SYNCHRONY ST...1 Mi1200 SYNCHRONY ABI Mi1200 SYNCHRONY PIN ABI...2 Mi1000 CONCERTO Mi1000 CONCERTO PIN SONATA...3
SīkākPacients pēc sirds operācijas Informācija un praktiskās rekomendācijas pacientiem Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca Sirds ķirurģijas cent
Pacients pēc sirds operācijas Informācija un praktiskās rekomendācijas pacientiem Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca Sirds ķirurģijas centrs 2016 Saturs Ievads 3 1. Pēcoperācijas ikdiena 4
SīkākAlkohola lietošanas ietekme uz latviešu dabisko pieaugumu Biedrība «Latvietis» Rīga 2009
Alkohola lietošanas ietekme uz latviešu dabisko pieaugumu Biedrība «Latvietis» Rīga 2009 Satura rādītājs Anotācija...3 Projekta mērķi...3 1. Statistikas dati...3 2. Informācijas analize...7 2.1. Alkohola
SīkākAkciju sabiedrības PROTEZĒŠANAS UN ORTOPĒDIJAS CENTRS K A T A L O G S iepirkuma 1. daļai Atklātam konkursam Par tiesībām pielāgot un izsniegt gatavos
Akciju sabiedrības PROTEZĒŠANAS UN ORTOPĒDIJAS CENTRS K A T A L O G S iepirkuma 1. daļai Atklātam konkursam Par tiesībām pielāgot un izsniegt gatavos ortopēdiskos apavus. 1. Rehabilitācijas/ profilaktiskie
SīkākNAOS, SIA Zemitānu iela 2b, Rīga, LV 1012, Latvija Tālrunis/phone: , Fakss/Fax: E pasts/e mail:
Grand Rose Spa Hotel /www.grandrose.ee/ Pagājušā gada decembrī savas durvis Kuresāres centrā vēra jauna, ekskluzīva 130 vietīga Grand Rose SPA viesnīca ar luksusa SPA un pirts kompleksu Rosaarium. Pēc
SīkākAPSTIPRINU Sociālo lietu pārvaldes vadītāja B. Siliņa Daugavpils pilsētas domes Sociālo lietu pārvaldes Dienas aprūpes centrs personām ar garīga rakst
APSTIPRINU Sociālo lietu pārvaldes vadītāja B. Siliņa Daugavpils pilsētas domes Sociālo lietu pārvaldes Dienas aprūpes centrs personām ar garīga rakstura traucējumiem Programma,, Deju un kustību terapija
SīkākJŪRMALAS PILSĒTAS DOME JŪRMALAS SPORTA SKOLA Nometņu ielā 2B, Jūrmalā, LV-2016, Reģ.Nr , PVN Reģ.Nr tālr , tālr./ fax 6
JŪRMALAS PILSĒTAS DOME JŪRMALAS SPORTA SKOLA Nometņu ielā 2B, Jūrmalā, LV-2016, Reģ.Nr.2971902208, PVN Reģ.Nr.90009249367 tālr. 67736378, tālr./ fax 67736379, e-pasts sportaskola@edu.jurmala.lv APSTIPRINU
SīkākSpeckurss materiālu pretestībā 3. lekcija
Speckurss materiālu pretestībā 3. lekcija Ģeometriski mainīgas un nemainīgas sistēmas Stieņu sistēmu struktūras analīzes uzdevums ir noskaidrot, vai apskatāmā sistēma ir ģeometriski mainīga, vai nemainīga.
Sīkāk8
7. Obligātās kartes aizpildīšanas kārtība autoservisā Nosūtot nodarbinātos uz obligātajām pārbaudēm, darba devējs var pārliecināties par viņu stāvokļa atbilstību veicamajam darbam, lai nodarbinātie ilgstoši
SīkākРЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
REKOMENDĀCIJAS JONIZĒTA SĀRMAINA UN SKĀBA ŪDENS IZMANTOŠANAI 1. Abscess Nenobriedušu strutu perēkli apstrādāt ar siltu skābo ūdeni un uzlikt uz tā skābā ūdens kompresi. Ja sastrutojums pārplīst vai to
SīkākValsts bioloģijas olimpiāde klase Teorētiskie uzdevumi Dalībnieka kods 1. uzdevums (10 p) Sportistu energoapgādi limitējošais faktors vienmēr
1. uzdevums (10 p) Sportistu energoapgādi limitējošais faktors vienmēr ir ogļhidrāti neatkarīgi no tā, cik lieli ir tauku uzkrājumi ķermenī. Uzkrātās ogļhidrātu rezerves ir visai ierobežotas: aknās vidēji
SīkākKo mēs vēlētos, lai speciālisti zinātu par bērnu ar AST uzvedības problēmām?
Problēmizraisoša uzvedība. Cēloņsakarību meklējumos 2018.gada 13.novembrī Līga Bērziņa Latvijas Autisma apvienība Stāsts nr 1 Ir bērni, kuri nonāk izglītības iestādēs, nezinot: kas ir droša distance, kas
SīkākTicejumi par akmeņiem
Ticējumi par minerāliem V. Segliņš Ametists Ametists ir viens no pazīstamākajiem kvarca paveidiem. Tiek uzskatīts, ka tas: Sargā no burvestībām. Mazina tieksmi pēc alkohola. Palīdz pie sāpēm. Mīlētāju
SīkākEuropean Commission
EIROPAS KOMISIJA PAZIŅOJUMS PRESEI Briselē, 2013. gada 3. maijā 2013. gada pavasara prognoze ES ekonomika lēnām atlabst no ieilgušas lejupslīdes Pēc ekonomikas lejupslīdes, kas bija raksturīga 2012. gadam,
SīkākSonicator Plus 930 (Kombinēts ultraskaņas ar divām darba frekvencēm un nervu-muskuļu elektrostimulācijas aparāts –2 izejas kan
Kombinēts elektrostimulācijas un ultraskaņas terapijas aparāts - Sonicator Plus 930 (Kombinēts ultraskaņas ar divām darba frekvencēm un nervumuskuļu elektrostimulācijas aparāts 2 izejas kanāli un 3 strāvu
SīkākLATVIJAS BASKETBOLS CEĻĀ UZ SASNIEGUMIEM – Dace
LATVIJAS LATVIJAS BASKETBOLA BASKETBOLA SASNIEGUMI SASNIEGUMI LATVIJAS LATVIJAS LEPNUMS LEPNUMS Basketbola Basketbola attīstības attīstības programma programma STRATĒĢISKIE VIRZIENI KONKURĒTSPĒJĪGU KONKURĒTSPĒJĪGU
SīkākGAISA TEMPERATŪRAS ĢEOGRĀFISKAIS SADALĪJUMS LATVIJĀ PIE ATŠĶIRĪGIEM GAISA MASU TIPIEM
Klimata pārmaiņu raksturs Latvijas klimata mainība A.Briede, M.Kļaviņš, LU ĢZZF Globālās klimata izmaiņas- novērojumi un paredzējumi ES mājas Sarunu istaba, 2012.gada 16.maijā Gaisa temperatūras raksturs
SīkākAkciju sabiedrības PROTEZĒŠANAS UN ORTOPĒDIJAS CENTRS K A T A L O G S iepirkuma 3. daļai Atklātam konkursam Par tiesībām pielāgot un izsniegt gatavos
Akciju sabiedrības PROTEZĒŠANAS UN ORTOPĒDIJAS CENTRS K A T A L O G S iepirkuma 3. daļai Atklātam konkursam Par tiesībām pielāgot un izsniegt gatavos ortopēdiskos apavus. 1.1. Dažādas etioloģijas vieglas
SīkākInga Borg Ziema pie Plupa
Inga Borg Ziema pie Plupa Plups ir maziņš neredzamais, kas var sarunāties ar dzīvniekiem. Cilvēki viņu neredz, izņemot tevi un mani. Plups dzīvo tālu tālu starp augstajiem kalniem. Viņš dzīvo maziņā kūdras
SīkākPowerPoint Presentation
K.Lankovska vecākā speciāliste veselības veicināšanas jautājumos Jelgavas sociālo lietu pārvalde Laba veselība palielina dzīves kvalitāti, stiprina ģimenes, veicina drošību, nabadzības samazināšanos un
Sīkākskaitampuzle instrukcija
MUZLE SKAITĀMPUZLE UZDEVUMU VARIANTI ARITMĒTIKAS PAMATU APGŪŠANAI. 1. 1. Saliek pamatni ar 10 rindām (pirmajā rindā 1 kauliņš, apakšējā 10 kauliņi). Kauliņus aiz apļiem atstāj tukšus. Skaita kauliņus katrā
SīkākDual TEMP PRO
Dual TEMP PRO 1 Darbības instrukcija Rezultāta nolasījums 5 Ievietotas zondes nolasījums HACCP pārbaudes gaismas diods (LED) SCAN poga (infrasarkanā) Režīma poga Zondes poga (zondes ievietošanas) Ievads
SīkākVingrinājums Nr.1 Vingrinājuma veids: īsais klasifikācijas vingrinājums (Latvijas redakcija) Punktu skaitīšana: Comstock (šāvienu skaits nav ierobežot
Vingrinājums Nr.1 Mērķi: 2 IPSC mērķi, 3 Mini popperi, 3 soda mērķi Minimālais šāvienu skaits: 7 Iespējamais punktu skaits: 35 Ieroča stāvoklis: ierocis pielādēts, makstī, patrontelpa tukša Starta pozīcija:
SīkākPolija
Braukšanas ierobežojumi Polijā 2019. gadā Vispārējie ierobežojumi pilnu masu virs 12t Visaptverošs (visā valstī) no plkst. 18.00-22.00 dienu pirms valsts noteiktas svētku dienas(-ām). Aizliegums attiecināms
SīkākMoveForLife_web_aug13
E-brošūra Aktīvs un vesels! Lai veicinātu Latvijas un Baltkrievijas pierobežu iedzīvotāju dzīves kvalitātes un pierobežu teritoriju pievilcības uzlabošanos caur sadarbību attīstot aktīva dzīvesveida infrastruktūru,
SīkākAroda veselība, drošība un vides aizsardzība - tiesību zinātnes tālmācības studiju kurss
Studiju kursa nosaukums ARODA VESELĪBA, DROŠĪBA UN VIDES AIZSARDZĪBA Kredītpunkti 2 Apjoms (stundās) 80 Priekšzināšanas (Studiju kursu nosaukumi) Ķīmija, fizika, bioloģija vidusskolas kursa apjomā Zinātņu
SīkākPresentation title
Tehniskās ekspertīzes un diagnostikas dienests Daudzdzīvokļu ēku elektrotīklu testēšana Uģis Skopans, Dienesta vadītājs 23.01.2014, Jūrmala Saturs Elektrotīklu pieļaujamās slodzes noteikšana Elektroinstalācijas
SīkākRĪGAS PĀRDAUGAVAS PAMATSKOLA Reģistrācijas Nr , Kartupeļu ielā 2, Rīgā, LV 1058, Tālrunis , fakss , e-pasts 1
RĪGAS PĀRDAUGAVAS PAMATSKOLA Reģistrācijas Nr. 90002202539, Kartupeļu ielā 2, Rīgā, LV 1058, Tālrunis 67623155, fakss 67625760, e-pasts pdps@riga.lv 1. Vispārīgie noteikumi DARBA DROŠĪBAS INSTRUKCIJA Nr.
SīkākLatvijas Kērlinga asociācija (LKA) Reģ.Nr , Biķernieku ielā 121h, Rīgā, LV-1021 VALDES SĒDES PROTOKOLS gada 15. janvārī Nr. 1/
Latvijas Kērlinga asociācija (LKA) Reģ.Nr.40008058075, Biķernieku ielā 121h, Rīgā, LV-1021 VALDES SĒDES PROTOKOLS 2018. gada 15. janvārī Nr. 1/2018-1 Sēde notiek Rīgā, Šmerļa ielā 3-231.k. Sēdē piedalās:
SīkākEiropas Jauniešu basketbola līgas (EJBL) sacensību nolikums 2018./ gada sezonā. 1. Mērķi un uzdevumi 1.1. Radīt vispusīgu bērnu un jauniešu attī
Eiropas Jauniešu basketbola līgas (EJBL) sacensību nolikums 2018./ 2019. gada sezonā. 1. Mērķi un uzdevumi 1.1. Radīt vispusīgu bērnu un jauniešu attīstību. 1.2. Sekot līdzi augsta līmeņa basketbolistu
SīkākVALMIERAS PĀRGAUJAS ĢIMNĀZIJA
VALMIERAS PĀRGAUJAS ĢIMNĀZIJA Drošības un veselības nedēļa 03.12. 07.12.2012. Aktivitātes Drošības un veselības nedēļā Drosme draudzēties aģentes Agnijas Bistrovas vadītās iecietības stundas. Skolēnu domes
SīkākMKN grozījumi
Latvijas graudu nozares attīstības tendences Rigonda Krieviņa 22.10.2015. Latvijas graudu un rapša sējumu platības, kopraža un ražība 2 Graudu kopraža (tūskt.t) un platība (tūkst.ha) Ražība, t/ha Latvijas
SīkākMicrosoft Word - Doltard 60 mg tabl doc
B. LIETOŠANAS INSTRUKCIJA 1 LIETOŠANAS INSTRUKCIJA: INFORMĀCIJA ZĀĻU LIETOTĀJAM Doltard 60 mg ilgstošās darbības tabletes Morphini sulfas Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet visu instrukciju. - Saglabājiet
SīkākDārzā Lidijas Edenas teksts Andras Otto ilustrācijas Zaķis skatās lielām, brūnām acīm. Ko tu redzi, zaķīt? Skaties, re, kur māmiņas puķu dārzs! Nē, nē
Dārzā Lidijas Edenas teksts Andras Otto ilustrācijas Zaķis skatās lielām, brūnām acīm. Ko tu redzi, zaķīt? Skaties, re, kur māmiņas puķu dārzs! Nē, nē, zaķīt! Māmiņas puķes nevar ēst! Zaķis lēkā mūsu dārzā.
SīkākLietošanas instrukcija
Lietošanas instrukcija: informācija lietotājam Dalacin C 150 mg kapsulas Dalacin C 300 mg kapsulas Clindamycinum Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet visu instrukciju, jo tā satur Jums svarīgu informāciju.
SīkākRīga, gada 4. februāris PIEDĀVĀJUMS NMS ELPA piedāvā iegādāties Vācijas ražotāja KERN svarus, kas paredzēti izmantošanai ārstniecības iestādēs.
Rīga, 2016. gada 4. februāris PIEDĀVĀJUMS NMS ELPA piedāvā iegādāties Vācijas ražotāja KERN svarus, kas paredzēti izmantošanai ārstniecības iestādēs. Visi svari atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām
SīkākMeza skola metodes pirmsskola
FIGŪRU APGŪŠANA Veidot konkrēto figūru sadarbojoties ar citu bērnu Ar maziem solīšiem viens pāris sniegā veido vienu figūru Ar sniegu pārklāts laukums, laminētas kartiņas ar figūrām Bērni sadalās pa pāriem.
SīkākPowerPoint Presentation
Droša darba vide kā uzņēmuma vērtība Rūta Lūse 2015.23.10. Kā jūs jūtaties un ko jūs domājat, kad esat negadījuma aculiecinieks, lasāt vai skatāties par negadījumiem TV? Kādi līdzīgi notikumi varētu atgadīties
SīkākFutbola spēles, rotaļas un vingrinājumi, kur nepieciešamas bumbas vadīšanas prasmes Noķer un izsit! Laukuma izmēri: apmēram 15x15m (atkarībā no vecuma
Futbola spēles, rotaļas un vingrinājumi, kur nepieciešamas bumbas vadīšanas prasmes Noķer un izsit! Laukuma izmēri: apmēram 15x15m (atkarībā no vecuma un dalībnieku skaita Rotaļas apraksts: Katram spēlētājam
SīkākVALSTS FINANSĒTI SOCIĀLIE PAKALPOJUMI
VALSTS FINANSĒTI SOCIĀLIE PAKALPOJUMI Ministru kabineta noteikumi Nr.279 Noteikumi par kārtību, kādā persona saņem sociālās rehabilitācijas pakalpojumus sociālās rehabilitācijas institūcijā, un prasībām
SīkākLATVIJAS REPUBLIKA
JELGAVAS PILSĒTAS DOME Jelgavas Valsts ģimnāzija Reģistrācijas nr. 2819902423 Mātera ielā 44, Jelgavā, LV 3001, tālr. 63026091, tālr./fakss 63023373 E-pasts: vgim@izglitiba.jelgava.lv Apstiprināti ar 25.08.2014.
SīkākPowerPoint Presentation
LABDIEN, GODĀTIE KOLĒĢI DARBA VIDES RISKA FAKTORI A/S CATA, OBLIGĀTĀS VESELĪBADS PĀRBAUDES UN DARBINIEKU APMĀCĪBA 1. Autovadītājs; A/S CATA pamatprofesijas: 2. Autoremontatslēdznieks; 3. Metinātājs; 4.
SīkākTUKUMA 3. PAMATSKOLA Izglītības iestādes reģistrācijas Nr Nodokļu maksātāja reģistrācijas Nr Lielā iela 18, Tukums, Tukuma nova
TUKUMA 3. PAMATSKOLA Izglītības iestādes reģistrācijas Nr.4312900238 Nodokļu maksātāja reģistrācijas Nr.90000031809 Lielā iela 18, Tukums, Tukuma novads, LV-3101 Tālrunis/fakss 63122477, e-pasts: tuk3psk@kopideja.lv
SīkākCEĻVEDIS PIRCĒJIEM DELAKTIG Sēdmēbeļu kolekcija DIZAINS Toms Diksons (Tom Dixon) DAĻAS Atpūtas krēsls divvietīgs modulis trīsvietīgs modulis Atzveltne
CEĻVEDIS PIRCĒJIEM DELAKTIG Sēdmēbeļu kolekcija DIZAINS Toms Diksons (Tom Dixon) DAĻAS Atpūtas krēsls divvietīgs modulis trīsvietīgs modulis Atzveltne ar polsterējumu Roku balsts ar polsterējumu Sānu galdiņš
SīkākLatvijas tautsaimniecība: attīstības tendences un riski Kārlis Vilerts, Latvijas Banka
Latvijas tautsaimniecība: attīstības tendences un riski Kārlis Vilerts, Latvijas Banka 28.3.219. Ekonomiskās izaugsmes tempi pasaulē kļūst lēnāki 8 7 6 5 4 3 2 1-1 Reālā IKP pārmaiņu tempi (%) -2 213 214
SīkākMicrosoft PowerPoint - VMF LATVIA 2018_2
SIA VMF LATVIA 2017.gada darbības rezultāti un uzdevumi 2018.gadam Jānis Buļs Valdes priekšsēdētājs SIA VMF LATVIA 23.03.2018. Esošie VMF LATVIA stratēģiskie mērķi 1. Nodrošināt efektīvu un ilgtspējīgu
SīkākDatu lapa: Wilo-Stratos PICO 25/1-4 Raksturlīknes Δp-c (konstants) v 3 4 Rp ½ 0,4 0,8 1,2 Rp 1 m/s 0 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 Rp 1¼ H/m Wilo-Strato
Datu lapa: Wilo-Stratos PICO 25/1-4 Raksturlīknes Δp-c (konstants) 1 2 v 3 4 Rp ½,4,8 1,2 Rp 1 m/s,2,4,6,8 1, Rp 1¼ H/m Wilo-Stratos PICO 15/1-4, 25/1-4, 3/1-4 1~23 V - Rp ½, Rp 1, Rp 1¼ 4 Atļautie sūknējamie
SīkākPowerPoint prezentācija
PASĀKUMS PAR PERSONĪGO DROŠĪBU Rīga, 20.10.2016 TIESĪBAS PIENĀKUMI LIKUMS IZGLĪTĪBA MEDICĪNA DARBS DROŠĪBA SABIEDRISKAIS TRANSPOSRT LAULĪBA PILSONĪBA PENISJA PATERĒTĀJU TIESĪBAS VIDES AIZSARDZĪBA NODOKĻI
SīkākSadzīves ķīmija - ir dažas lietas, ko Tev derētu zināt! Sadzīves ķīmijas veidi Bīstamības simboli Ekoloģiskais marķējums Ieteikumi produktu pareizai u
Sadzīves ķīmija - ir dažas lietas, ko Tev derētu zināt! Sadzīves ķīmijas veidi Bīstamības simboli Ekoloģiskais marķējums Ieteikumi produktu pareizai un drošai lietošanai Materiālu iespiešanai sagatavoja:
SīkākCEĻVEDIS PIRCĒJIEM LIDHULT dīvāni DIZAINS Henriks Preics (Henrik Preutz) MODUĻI Vienvietīgs modulis Divvietīgs modulis Trīsvietīgs modulis Divvietīgs
CEĻVEDIS PIRCĒJIEM LIDHULT dīvāni DIZAINS Henriks Preics (Henrik Preutz) MODUĻI Vienvietīgs modulis Divvietīgs modulis Trīsvietīgs modulis Divvietīgs modulis ar guļvietu Stūra modulis Zvilnis Modulis ar
SīkākAPSTIPRINĀTS Gulbenes novada domes 2011.gada 24.februāra domes sēdē Nr.2, 19. GROZĪJUMI Gulbenes novada domes 2013.gada 28.marta domes sēdē Nr.4, 31.
APSTIPRINĀTS Gulbenes novada domes 2011.gada 24.februāra domes sēdē Nr.2, 19. GROZĪJUMI Gulbenes novada domes 2013.gada 28.marta domes sēdē Nr.4, 31. Gulbenes novada dome SVEĶU INTERNĀTPAMATSKOLA Reģ.Nr.
SīkākMicrosoft Word - Sambo_Rules 015_LV
Apstiprināts FIAS Izpildkomiteja 2014. gada 05.septembris. STARPTAUTISKO SAMBO SACENSĪBU NOTEIKUMI (sporta un cīņas) 1 Sambo sacensību noteikumos (turpmāk Noteikumi) tiek atspoguļoti svarīgākie tiesāšanas
SīkākMicrosoft PowerPoint - IRASA APHP CONSENSUS UZ no ppt [Read-Only] [Compatibility Mode]
Primārs hiperparatireoidisms. Asimptomātisks hiperparatireoidisms. 4 th Consensus Statement: Guidelines for the management of asymptomatic primary hyperparathyroidism Ingvars Rasa LOKMSA prezidents Mob.
SīkākLatvian Rural Advisory and Training Centre subsidiary FOREST ADVISORY SERVICE CENTRE
Atbalsts meža īpašniekiem Lauku attīstības programmas 2014-2020 gadam ietvaros Raimonds Bērmanis Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra Meža konsultāciju pakalpojumu centrs www.mkpc.llkc.lv ES
SīkākLATVIJAS REPUBLIKA AGLONAS NOVADA DOME Somersetas ielā 34, Aglonā, LV 5304, Tālr../fakss , Aglonā, Aglonas novadā SAISTOŠIE
LATVIJAS REPUBLIKA AGLONAS NOVADA DOME Somersetas ielā 34, Aglonā, LV 5304, Tālr../fakss +371 65324573, www.aglona.lv Aglonā, Aglonas novadā SAISTOŠIE NOTEIKUMI Nr. 2. APSTIPRINĀTI Aglonas novada domes
SīkākTuberkuloze
Tuberkuloze Tuberkuloze ir sena, tomēr joprojām aktuāla un izārstējama infekcijas slimība, ko izraisa tuberkulozes nūjiņa Mycobacterium tuberculosis. Visizplatītākā ir plaušu tuberkuloze, tomēr tuberkuloze
SīkākLU 68 Fizikas sekcija DocBook
Vispārizglītojošās e-fizikas materiālu augstas kvalitātes noformējuma izstrāde, izmantojot DocBook un LaTeX tehnoloģijas Arnis Voitkāns LU 68. konferences Fizikas didaktikas sekcija 5.02.2010. Kas ir augstas
SīkākDrives, PLC and automation products for all needs
BU Drives and Controls, May Frekvenču pārveidotāji visām vajadzībām. Slide 1 Biznesa struktūra piedziņa un vadība Pielietojuma nozares HVAC Pārtikas rūpniecība Dzērienu industrija Tīrais un netīrais ūdens
SīkākMicrosoft Word - Papildmaterials.doc
SATURS DARBĪBAS AR DARBGRĀMATAS LAPĀM... 2 1.1. Pārvietošanās pa lapām...2 1.2. Lapas nosaukuma maiņa...3 1.3. Jaunas darblapas pievienošana...3 1.4. Lapas pārvietošana un dublēšana, lietojot peli...4
SīkākSimetrija spēlēs Teorija un piemēri, gatavojoties Atklātajai matemātikas olimpiādei 2018./2019. mācību gadā Olimpiādes uzdevumu komplektā katrai klašu
Simetrija spēlēs Teorija un piemēri, gatavojoties Atklātajai matemātikas olimpiādei 28./29. mācību gadā Olimpiādes uzdevumu komplektā katrai klašu grupai tiek iekļauts algebras, ģeometrijas, kombinatorikas
SīkākKlimatam draudzīga lauksaimniecības prakse Latvijā Barības devu plānošana liellopiem
Klimatam draudzīga lauksaimniecības prakse Latvijā Barības devu plānošana liellopiem Barības devu plānošana liellopiem Pasākuma mērķis Barības devu plānošanas mērķis ir optimizēt barības vielu saturu
SīkākTEHNISKĀ SPECIFIKĀCIJA Endoskopijas kabineta aprīkojumam jābūt jaunam, ražotam 2018.gadā, kurš savienojams ar slimnīcā esošo videoendoskopu GIF-Q165 u
TEHNISKĀ SPECIFIKĀCIJA Endoskopijas kabineta aprīkojumam jābūt jaunam, ražotam 2018.gadā, kurš savienojams ar slimnīcā esošo videoendoskopu GIF-Q165 un videokolonoskopu CF-Q165. Nr. p.k. Tehniskie parametri
SīkākValsts pētījumu programmas Inovatīvi materiāli un viedās tehnoloģijas vides drošumam (IMATEH) 1.projekta Inovatīvi un daudzfunkcionāli kompozītmateriā
Valsts pētījumu programmas Inovatīvi materiāli un viedās tehnoloģijas vides drošumam (IMATEH) 1.projekta Inovatīvi un daudzfunkcionāli kompozītmateriāli ilgtspējīgām būvēm no vietējām izejvielām 5. nodevums
SīkākKrājumā saīsinātā pierakstā sniegti pamatskolas ģeometrijas kursā sastopamie galvenie ģeometriskie jēdzieni, figūru īpašības, teorēmu formulējumi un a
Krājumā saīsinātā pierakstā sniegti pamatskolas ģeometrijas kursā sastopamie galvenie ģeometriskie jēdzieni, figūru īpašības, teorēmu formulējumi un aprēķinu formulas, kas nepieciešamas, risinot uzdevumus.
SīkākPamatelementi statistikā un Hipotēžu pārbaude
Pamatelementi statistikā un Hipotēžu pārbaude J. Valeinis 1 1 Latvijas Universitāte, Rīga 12.marts, 2010 Valeinis Pamatelementi statistikā un Hipotēžu pārbaude p. 1 of 22 Ievads I. Pamatelementi matemātiskajā
SīkākKomandu olimpiāde Bermudu trijstūris Katru uzdevumu vērtē ar 0 5 punktiem. Risināšanas laiks - 3 astronomiskās stundas Uzdevumi 7. klasei 1. Doti 5 sk
Komandu olimpiāde Bermudu trijstūris Katru uzdevumu vērtē ar 0 5 punktiem. Risināšanas laiks - 3 astronomiskās stundas Uzdevumi 7. klasei 1. Doti 5 skaitļi. Katru divu skaitļu summa ir lielāka par 4. Pierādīt,
SīkākSpeckurss materiālu pretestībā 10. lekcija
Speckurss materiālu pretestībā 10. lekcija Balstu reakciju un piepūļu aprēķins izmantojot ietekmes līnijas Ietekmes līnijas dod iespēju aprēķināt balstu reakcijas un iekšējās piepūles šķēlumā, kuram tās
SīkākMicrosoft Word - NOLIKUMS_BASKETBOLS
Basketbols 3x3 Talsos Nolikums 1. Turnīra mērķis. 1.1. Veicināt 3x3 basketbola starptautiskos turnīros; 1.2. Pilnveidot jauno sportistu treniņos iegūtās prasmes un iemaņas; 1.3. Sagatavoties Latvijas Jaunatnes
SīkākAbsolventi
Latvijas lauku telpas attīstība vēsturiskā skatījumā Gatis Krūmiņš, dr.hist. 2014.gada 9.decembris Latvijas lauku telpas unikalitāte tās vēsturiskajā kontekstā Lauku telpas pārvaldības īpatnības Pēdējos
SīkākLaboratorijas darbi mehānikā
Laboratorijas darbs Nr..1 Elektrisko mēraparātu pārbaude un mērdiapazona paplašināšana Studenta vārds, uzvārds:... Fakultāte, grupa:... Studenta apliecības numurs:... Teorētiskais pamatojums Praksē ne
SīkākMicrosoft Word - IeskaisuGrafiks_10b.doc
Priekšmets - angļu valoda Klase 10.a,b Mācību gads 2008/09. Skolotājs - Gesja Živa Nr. tēma saturs 1. Unit 1. Dwellings, household chores, the Present Tenses, phrasal verbs. 2. Unit 2. Life events, the
SīkākCEĻVEDIS PIRCĒJIEM VIMLE Dīvāni DIZAINS Elēna Jūhansone (Ehlén Johansson) DAĻAS Roku balsts Modulis ar 1 sēdvietu Modulis ar 2 sēdvietām Modulis ar 3
CEĻVEDIS PIRCĒJIEM VIMLE Dīvāni DIZAINS Elēna Jūhansone (Ehlén Johansson) DAĻAS Roku balsts Modulis ar 1 sēdvietu Modulis ar 2 sēdvietām Modulis ar 3 sēdvietām Stūra modulis Zvilņa modulis Kāju soliņš
Sīkāk