SPECIĀLI LATVIJAS VĪNOGAI Ilze Stankeviča, ārste narkoloģe SKAIDRĀ? KAS TĀLĀK? Kā klājas tiem, kas ilgstoši dzēruši, tad pārstājuši lietot alkoholu un tam sekojis vairāku gadu atturības periods? Runa ir par to skaidrību, par kuras būtību gan AA, gan profesionāļi ir vienisprātis būt skaidrā atkarīgai personai nozīmē ne tikai nelietot ķīmiju (alkoholu, apreibinošas vielas) un nespēlēt azartspēles, bet arī būt brīvai no jebkādas citas piespiedu uzvedības. Ar dzeršanas pārtraukšanu tikai sākas atveseļošanās ceļš, kas prasa mainīt dzīves stilu, uzvedību, domāšanu, izprast savas jūtas, inventarizēt personīgās pārliecības, aizspriedumus u.c. Parasti īpaša uzmanība tiek pievērsta pirmajam skaidrības gadam. Bet kas tālāk? Esmu veikusi nelielu pētījumu to alkoholatkarīgo vidū, kuru skaidrība ilgst vismaz trīs gadus. Par metodiku Aicinājumam piedalīties aptaujā atsaucās 54 personas, lielākoties mani bijušie pacienti. Galvenais kritērijs skaidrības pieredze vismaz trīs gadu garumā, pieņemot, ka ceļi tās sasniegšanai var būt atšķirīgi. Pētījuma mērķis noskaidrot, kā cilvēki sadzīvo, cik apmierināti ir ar dzīvi skaidrā, kā arī atklāt būtiskākās problēmas un likumsakarības. Par pētījuma metodi izvēlējos interviju, proti, sarunu klātienē. Intervijas plāns tika veidots saskaņā ar 12. soļu izklāstu no grāmatas 12 soļi un 12 tradīcijas. Tiesa, viens no pirmajiem respondentiem zinātnieks nokritizēja aptauju kā vecmodīgu un nereprezentatīvu metodi. Taču es rodu atbalstu savai izvēlei Cīrihes universitātes profesora Bruno Feija secinājumos, kas atzīst aptaujas kā derīgas un visai stabilas, jo tieši pats indivīds ir visspējīgākais izteikt spriedumu par savu apmierinātību ar dzīvi un indivīda Foto no interneta dzīves pieredze, lai arī subjektīvi interpretēta, satur pārdomas par pārdzīvoto. Respondenta portrets Tātad aptaujā piedalījās 54 personas, no tām 36 vīrieši un 18 sievietes, lielākā daļa 41 60 gadu vecumā. Skaidrības periods aptaujas dienā: 29 respondentiem 10 un vairāk gadi 14 respondentiem 5 līdz 10 gadi 11 respondentiem 3 līdz 4 gadi. Izglītības līmenis: 26 aptaujātajiem ir augstākā izglītība, 2 nepabeigta augstākā, 13 vidējā profesionālā, 13 vidējā izglītība. Turpinājums 2. lpp.
Ģimenes stāvoklis: 34 precējušies, 12 šķīrušies, 7 neprecējušies, 1 atraitnis. Nodarbošanās: 47 strādājoši, no tiem 7 savs bizness, 1 bērna kopšanas atvaļinājumā, 6 pensijā. Kas piespiedis atteikties no dzeršanas? Kā galvenais iemesls tiek minēts attiecību pasliktināšanās ģimenē, otrs būtiskākais veselības problēmas un nogurums no dzeršanas. Citi iemesli: darba zaudējums, karjeras apdraudējums, naudas problēmas. Kāda palīdzība saņemta? 29 bijuši rehabilitācijas centrā un piedalās AA Sadraudzībā, 13 bijuši rehabilitācijas centrā, 7 AA Sadraudzībā, 3 rehabilitācijas centrs + cita terapija, 2 saņēmuši citus palīdzības/ atbalsta veidus. Par laiku Divi aptaujas jautājumi, uz kuriem saņemtas ļoti vienprātīgas atbildes: 1.Vai gadi skaidrā ir paskrējuši ļoti ātri vai vilkušies lēni un šķituši garlaicīgi? Visās atbildēs atzīmēts laika ātrais skrējiens. 2.Vai ir pārliecība, ka atturība no alkohola bija vienīgais veids, kā saglabāt sevi kā personību gan garīgi, gan fiziski (resp. palikt dzīvam)? Pilnīgi visi apstiprināja, ka citas izejas vairs nebija. Zviedru fiziķe Bodile Jensena grāmatā Desmit domas par laiku norāda, ka mūsu rīcībā ir 30000 dienas. Dzerošā dzīve paņēma daudz laika: tā bija aizpildīta ar dzeršanas procesu un tā sekām. Nedzerot atgūst šo laiku un var īstenot kādus nodomus: jebkurš tagadnes brīdis ir noderīgs, lai veiktu pagriezienu dzīvē un uzsāktu iespēju realizēšanu. Jāatceras par laika šķērēm to aizvēršanās nav novēršamas. Par to ir jādomā, lai paspētu realizēt savas iespējas. Iespēja atteikties no alkohola arī ir pakļauta laika šķērēm: gados vecākie aptaujātie savās atbildēs stāsta par zaudētajām iespējām, ko laika šķēres vairs neatdos. Nedzerošais un sabiedrība 44 no 54 aptaujātajiem nesaredz grūtības būt skaidrā šodienas sabiedrībā. 5 izjūt grūtības sabiedrības attieksmes dēļ. Vairāki aptaujātie atbildēja, ka grūti bijis pirmos divus trīs gadus, taču situācija ir mainījusies, pieļauta arī doma, ka mainījusies ir arī sabiedrība. 15 anketās norādīts, ka nedzeršanas dēļ zaudēti draugi un paziņas, 9 precizējuši, ka zaudēti tieši dzeršanas laika paziņas. Taču ir iegūti jauni draugi. Un vēl kāda ļoti svarīga piebilde īstus draugus nezaudē! Sabiedrībā nereti var dzirdēt, ka nedzerošie mainās raksturā, tādēļ arī tika jautāts, vai kāds ir teicis tu esi īgns un neciešams nedzērājs! Šeit pozitīvo un negatīvo atbilžu proporcija bija atšķirīga vīriešiem un sievietēm: 12 vīrieši atbildēja pozitīvi, 24 noliedzoši; savukārt tikai vienas sievietes atbilde bija pozitīva, pārējo 17 noliedzošas. Ļoti dažādas atbildes saņemtas uz jautājumu par reakciju, redzot kādu smagās paģirās. Visbiežāk jūt gan žēlumu, gan dusmas. Ir nepatīkamas atmiņas, pārdomas, atgādinājums. Un vienlaikus ir prieks par savu brīvību un neatkarību no šādiem stāvokļiem. Dažiem ir vēlme palīdzēt, sapratne, daži, ja iespējams, cietēju arī uzrunā. Citi atturas no emocionālas iesaistes, tā teikt tā ir viņa, dzērāja, dzīve, viņa izvēle. Alkoholiķi, atšķirībā no lielas sabiedrības daļas, tomēr atturas teikt par kādu ar smagām alkohola radītajām problēmām tas ir bezcerīgi, zudis cilvēks. Kopumā jāteic, ka sabiedrības attieksme pret nedzerošo laikabiedru mainās. Sabiedrības daļa, kura labprāt lieto alkoholu, ir kļuvusi tolerantāka pret tiem, kuri ir izvēlējušies nelietot. Nedzerot tiek zaudētas draudzības un pazīšanās, kuras vienoja dzeršanas process, bet ar laiku nāk cita sabiedrība, sevišķi iesaistītajiem AA sadraudzībā. Personīgā dzīve ikdienā Biežākās sekas, ko atstājusi dzerošā pagātne: negatīvas atmiņas, zema pašapziņa, garastāvokļa svārstības, nervu sistēmas nestabilitāte, iekšēja spriedze, veselības problēmas, sirmi mati. Trešdaļa aptaujāto nekādas dzeršanas sekas neuzrāda, trešdaļai aptaujāto ir problēmas attiecībās, pārsvarā precētiem vīriešiem. Atmiņas par pēdējo plostu ir spilgtas visām sievietēm; daļa vīriešu par to izteicās ļoti emocionāli, tikai četri to atcerējās reti, bija arī atbilde plostu nebija, dzēru mēnešiem, gadiem... Tieksmi pēc alkohola skaidrības laikā norādīja tikai četri aptaujātie, no tiem divi ka ir reti un nav izteikta. Palika iespaids, ka sievietes tieksme traucē biežāk, sevišķi noguruma, emocionālās spriedzes brīžos. Nožēlu, ka nevar dzert, vīrieši izjūt reizēm 14 atbildes, nekad 22 atbildes, savukārt sievietes 9 reizēm un 9 nekad. Atbilde reizēm iet kopā ar kādām dzeršanas seku problēmām. Kā zaudējums minēts tas, ka, atsakoties no alkohola, dzīves skarbās puses tiek pārdzīvotas jūtīgāk. Svarīgas ir aptaujāto atbildes par atslodzes meklējumiem, jo tieši stresa brīži tiek vainoti gan alkohola lietošanā, gan arī alkohola lietošanas atsākšanā. Jāsecina, ka sievietes uzrāda plašāku atslodzes iespēju diapazonu (AA sapulces, darbs ar 12 soļiem, lūgšanas, ģimenes atbalsts, psihologs, sports, kultūras pasākumi, dejas, u.c.), kā arī cenšas par problēmām runāt, aktivitātes saistītas ar citiem cilvēkiem. Vīrieši kā atslodzi min darbu (!), dažādas intensitātes sporta aktivitātes, dabu, vienatni, arī AA sapulču apmeklēšanu. Tieši tur, kur ir attiecību problēmas, pretī ir darbs, vienatne, fiziska izlādēšanās. Ne visi atslodzi uztver kā nozīmīgu skaidrības uzturēšanai. Dažādos skaidrības laikos atklājās arī pārmērības darbaholisms, sporta pārmērības, kāds hobijs, kas neatstāj laiku ne ģimenei, ne rūpēm par sevi. 2
Svarīgi bija noskaidrot, kāds ir finansiālais stāvoklis, dzīvojot skaidrā. Te atzīts, ka naudas lietās kopumā veicas labi pietiek gan ikdienas vajadzībām, gan atvaļinājuma izdevumiem, daļai vēl kaut kas arī paliek pāri. Pāris gadījumos grūtības ar naudu ir kādu objektīvu apstākļu dēļ, pāris gadījumos apmierinošiem ienākumiem problēma ir pašu attiecības ar naudu. Skaidrības ieguvumi No vīriešu atbildēm: uzlabojušās attiecības ģimenē, uzlabojusies veselība, labākas darba spējas, ir pārliecība par sevi, par nākotni, dzīvei ir stabilitāte, atgūta līdzcilvēku uzticība, dvēseles miers, uzlabota reputācija, atgūti draugi, uzlabojies materiālais stāvoklis, ir iespējas ceļojumiem, jauniem hobijiem, ir pateicība par skaidrību, drosme pašanalīzei, iegūts savs Augstākais spēks, jauni draugi u.c. No sieviešu atbildēm: cēlusies pašapziņa, attiecību uzlabošanās ģimenē, brīvības sajūta, realizējas karjeras un izglītības iespēja, uzlabojusies veselība, materiālā situācija, ir jauni draugi, dzīvē ienācis Augstākais spēks, piedzimuši divi bērniņi, divas sievietes iesaistījušās palīdzībā profesionāli, atgūta jēga un vērtība dzīvei. Savus plānus, kaut daļēji, izdodas realizēt visiem, ar piebildēm, ka viss neiet tik ātri kā iecerēts, kavē arī veselības problēmas. Laiks, dzīvojot skaidrā, pamatā tiek veltīts darbam un ģimenei, aizpildīts ar dažādiem hobijiem, AA sapulču apmeklēšanu. Dažas atbildes par iegūto skaidrībā: Cilvēka cienīga dzīve (I., 11 gadi skaidrā), Skaidrs prāts un dvēseles miers (J., 13 gadi skaidrā), Izpratne par sevi (M., 4 gadi skaidrā), Viss: sieva, mīlestība, darbs, labklājība, nav morālu paģiru, miers (E., 13 gadi skaidrā). Viena atbilde Tāpat vien dzīvoju satur to ieguvumu, ko sauc par dzīvību... Nākotnes sapņos līderis ir ceļošana, pat apkārt pasaulei! Vēl sapņo par savas mājvietas labiekārtošanu, biznesa paplašināšanu, bērnu izglītošanu, dalību pensijas fondā, veselības uzlabošanu. Turīgi cilvēki, pieaugot ienākumiem, mainītu dzīves kvalitāti. Pēdējais anketas jautājums: vai šodien vari par sevi teikt kārtis, ko dzīve man iedalījusi, es protu izmantot? ( Divpadsmit soļi un divpadsmit tradīcijas, 118. lpp): 34 atbildes no 54 ir pārliecinošs jā! 13 atbildes daļēji ( esmu ceļā, par 80%, gan jā, gan nē ), 2 atbildes nē, 5 atbildes nezinu, nav atbildes. Secinājumi Zaudējot alkoholu, neviens nav palicis bez kāda ieguvuma Dzīve skaidrā uzdāvina laiku iespēju realizēšanai Nedzeršana atveseļo fiziski un garīgi Atslodze ir nopietna atveseļošanās sastāvdaļa AA sadraudzības spēks un 12 soļu programma ir sniegusi un sniedz saviem brāļiem un māsām nenovērtējamu atbalstu skaidrības iegūšanai un saglabāšanai Stress ietekmē atmiņas par alkoholu kā mierinātāju Tieksme skaidrības laikā parasti ir saistīta ar stresa situācijām Nedzeršana nelikvidē visas problēmas automātiski (piem., attiecību problēmas) Nedzeršanu dzerošā sabiedrība ievēro Alkohola vietā var stāties cita galējība Kaut arī aptaujāto skaits (54) nav liels un nevar pretendēt uz globāliem secinājumiem, literatūras pārskats par pētījumiem par dzīvi skaidrā uzrāda ļoti līdzīgas atradnes: dzīve skaidrā uzlabo dzīves kvalitāti ar labāku veselību, veiksmīgāku sociālo funkcionēšanu, karjeras iespēju izmantošanu, finansiālā stāvokļa uzlabošanos. AA sadraudzībai ir ļoti liela loma, sevišķi pirmajā skaidrības laikā. No dzerošās dzīves sekām biežākās ir trauksme, depresija, stresa jūtīgums, attiecību problēmas, alkohola aizvietošana ar citām atkarībām. Tas var veicināt tieksmi pēc alkohola, savukārt tieksmes bioloģiskie cēloņi var prasīt arī adekvātu medikamentu terapiju, attiecību problēmas ģimenes terapiju, izteikta depresija nopietnu stāvokļa izvērtējumu un terapiju pie ārsta u.c. To apstiprina arī Dr. Žaklīna Čanga, medicīnas darbiniece, AA Vispārējās kalpošanas valdes pilnvarotā nealkoholiķe: būtiski ir iesaistīt alkoholatkarīgo AA sadraudzībā, sevišķi pirmajā skaidrības laikā, kā arī kombinēt AA ar profesionālo palīdzību. Psihologs Eriks Berns ir teicis, ka mēs visi piedzimstam kā prinči un princeses ar iedzimtu spēku dzīvot. Ja augam labvēlīgā vidē, saņemot informāciju, mīlestību, atbalstu, tad mēs izaugam veseli un laimīgi. Diemžēl sociālā vide, materiālie apstākļi prinčus un princeses var pārvērst vardēs. Katram, kas uz šodienu ir skaidrā, kādā savas dzīves brīdī, pieņemot lēmumu pārtraukt dzert, bija nepieciešama informācija, terapija, atbalsts. Ārsti, psihologi, AA sadraudzība, citi resursi, visi kopā vai arī tikai kāds no nosauktajiem ir tie, kuri var palīdzēt vardēm kļūt atkal par prinčiem un princesēm. Paldies aptaujas dalībniekiem! 3
AA DIENESTĀ Latvijas AA Sadraudzības dienesta sapulcē janvārī Piedalījās 13 AA brāļi un māsas. 1. Par 2013. gada AA budžeta izpildi Ziņoja Marga no Jelgavas. Sanāksmes dalībniekiem tika izdalīts budžeta izpildes pārskats ieņēmumu un izdevumu atspoguļojums. Fiskālā bilance pozitīva, ieņēmumiem nav tendence samazināties. Tika norādīts, ka budžeta plānošanā plānoto salīdzina ar iepriekšējiem gadiem un ņem vērā nākotnes izredzes. Grupu un individuālajiem ziedojumiem ir tendence palielināties, jāņem vērā arī resursu sadārdzinājums. Nolemts plānot izlīdzinātu (bezdeficīta) budžetu. 2. Rudens saieta sagatavošana Jelgavas AA 25 gadu jubilejas un Latvijas AA 26 gadu jubilejas kopīgais pasākums sestdien, 2014. gada 18. oktobrī tiks rīkots Jelgavas pilī. Sākums paredzēts plkst. 14.00. Jelgavnieki apņemas organizēt ekskursiju, kā arī naktsmītnes Jelgavā un Rīgā; Jelgavas grupas tāpat apņemas segt neparedzētus izdevumus, nodrošināt dalībnieku reģistrēšanas sākumu un beigas. Piektdien, 17. oktobrī, plānota Jelgavas grupas Magnēts paplašinātā AA sapulce. Kā vēlamais dalības ziedojuma apmērs jubilejas saietam piedāvāti 6 eiro. Cerams, ka šādu priekšlikumu pavasarī akceptēs Kalpošanas konferencē. Ballē spēlēs Garden street band, kas uzstājās arī iepriekšējā Latvijas AA jubilejā. 3. Vasaras nometnes tēma Apstiprinājām vasaras nometnes tēmu Kur rodas drosme mainīties. 4. Par AA ārzemju pieredzi Ilze Ķ. ziņoja, ka ir iztulkots tās Eiropas kalpošanas sanāksmes darba grupas un komitejas protokols, kurā viņa piedalījās, kur ir citu valstu pieredze. Iekļausim tos Kalpošanas konferences materiālos. Tiks tulkoti arī pārējo komiteju protokoli līdz nākamajai Dienesta sanāksmei tiks iztulkots vēl vienas darba grupas un vienas komitejas protokols. Ilze Ķ. informēja par AA 12 Soļu un 12 Tradīciju esamību citu valstu AA mājaslapās internetā 12 Soļi nav ievietoti tikai Vispārējā kalpošanas biroja (GSO) mājaslapā, citu valstu lapās tie ir, bet nevienā lapā nav uzreiz 1 klikšķa attālumā no galvenās lapas. Nolēmām ievietot Soļus un Tradīcijas arī mūsu mājaslapā sadaļā AA biedriem. 5. Par AA vēsts nešanu cietumos u.c. iestādēs Ziņoja Kristīne B. no Siguldas. Akceptējām Polijas AA semināra rīkošanu Rīgā par vēsts nešanu cietumos. Acīmredzot mums būs jāsedz Polijas AA dalībnieku izmitināšana, jāatrod tulks no poļu uz latviešu valodu, kaut arī Polijas AA pārstāvji runājot krieviski. Meklējam AA brāļus, māsas, kas prot poļu valodu vajadzīgi vismaz divi tulki. Šo darbu apmaksāsim. Izskatījām jautājumu par 12. soļa vizīšu organizēšanu. Tika konstatēts, ka nobriedusi nepieciešamība pēc vēl vienas Dienesta komitejas veidošanas 12. soļa aktivitāšu koordinēšanai, lai aktivizētu grupas un piedāvātu iespējas vēsts nešanai. Bija gan ieteikums, ka 12. soļa komitejas mērķi nevajadzētu formulēt pārāk plaši, ka tai vajadzētu koncentrēties tieši uz darbu ieslodzījuma vietās. Paliek atklāts jautājums, kurš uzņemsies to vadīt. Vienojāmies, ka AA grupas regulāri jāinformē par vēsts nešanas nepieciešamību un iespējām, kā arī jāaicina dalīties pieredzē, lai noņemtu arī baiļu barjeru, jo ir cilvēki, kam negribas, piemēram, konfrontāciju ar iepriekšējo dzīvi, pazīstamiem cilvēkiem cietumā. Izskanēja viedoklis, ka rudens jubilejas saieta tēma varētu būt: Esot skaidrā, neaizmirstam par vēsts nešanu!? AA sapulcēs un Kalpošanas konferencē derētu apskatīt tēmu, vai esmu gatavs nest vēsti ieslodzījuma vietās, bet varbūt grupās viena no sapulces tēmām varētu būt: Kā man zuda bailes nest AA vēsti ārpus grupas? Ko jūs par to domājat? Piemēram, Rīgas Rīta grupā katras sapulces ievaddaļā ziņojumu sadaļā tiek norādīts, ka uz galda ir izdruka ar informāciju par vēsts nešanas iespējām, kas ņemta no AA mājaslapas: http://aa.org.lv/12-solis/ NĀKAMO DIENESTA SANĀKSMI plānojam š.g. 15. februārī plkst. 12.00 Rīgā, Brīvības gatvē 237/2, Dienas centra Rīdzene telpās ieeja ēkas pagalmā esošajā arkā (blakus Vidrižu ielai 3). Raimonds L., Dienesta vadītājs 4
GRUPAS JUBILEJA Sveiciens skaidrā esošajiem! Atkal gads aizritējis, un februāra pirmajā sestdienā jubileju svinēja Rīgas brīnišķīgā AA grupa Majak. Dzimšanas dienas grupa atzīmē plašā lokā ik gadu apsveikt to ierodas gan atveseļojušos vecākā paaudze, gan jaunie dalībnieki, kas tāpat dodas skaidrā dzīvē. Šogad svētku atklātā sapulce bija tik sirsnīga un dvēseliska un uzstāties un pateikt paldies grupai gribētāju bija tik daudz, ka sapulce ieilga, un kāds jau žēli lūkojās uz klātajiem galdiem. Arī es klusiņām riju siekalas. Beidzot atskanēja aplausu vētra sapulce beidzās, un plkst. 13.30 sākās apskāvienu rituāls tikko atnākušie biedri ar punktuālākajiem jubilejas dalībniekiem, pēc tam neiztrūkstošā maltīte saviesīgās mīļās sarunās. Valdīja draudzīga atmosfēra, sarunas visdažādākās, pacilājoša mūzika, galds brīnišķīgs! Personīgi es izjutu grupas apziņu katrā smadzeņu šūnā. :) Protams, kas tā būtu par jubileju bez dejām un dziesmām! Paēduši sākām straujos ritmos atbrīvoties no liekajām kalorijām, kam sekoja sirsnīga un ilga dziedāšana atbilstoši katra gaumei karaoke. Ievēroju, ka mūsējie izvēlas senās dziesmas, sarežģītākas un sirsnīgākas, tāpat kā es. Kopumā visi, kam jautāju, kā patika grupas dzimšanas dienas pasākums, atbildēja pacilāti, ar smaidu sejā: Genādijs: Labi bija! Pjotrs: Man ļoti patika! Iepriecināja jaunatnācēja Olga: Man šī ir pirmā jubileja... un vēl prezidijā sēdēt tiku. Aizkustinoši redzēt, cik daudz cilvēku gūst patiesu prieku bez kādiem dopingiem. Paklausījos par līdzatkarīgo panākumiem un radās vēlēšanās aiziet pie viņiem uz sapulci. Un vispār prieks, ka cilvēki stāsta nevis par to, cik vakar izdzēruši un cik jautri bijis, bet gan cik skaidra un notikumiem bagāta ir viņu dzīve. Vārdu sakot: kruta! Tauta sāka izklīst tikai ap plkst. 21 negribīgi, vēl atlikušajiem balss spēkiem izdziedot pēdējās dziesmas. Viva, Majak! paldies par viesmīlību! Gaidām nākamā gada jubileju! Un es arī tur biju, tēju, kafiju dzēru ar cieņu, Taņa B. SVEICAM JUBILĀRUS! Viktors no Ventspils 20 gadi Vilis no Ventspils 20 gadi Arvaldis no Ventspils 16 gadi Sarmīte no Ventspils 12 gadi Uldis no Siguldas 4 gadi Jānis no Siguldas 5 gadi Imants no Rīgas 20 gadi Gatis no Rīgas 7 gadi Normunds no Rīgas 16 gadi Sveicam arī tos, par kuriem grupas nesniedza ziņas! IK NEDĒĻU ATKLĀTĀ SAPULCE No 2014. gada 10. februāra pirmdienās plkst. 18.30 aicinām apmeklēt AA grupas Majak atklātās sapulces krievu valodā Rīgā, Vijciema ielā 6/8. Slēgtās AA grupas Majak sapulces: trešdienās plkst. 18.30 un sestdienās plkst. 11.00. Kontakttālrunis: 29526917 (Igors). SPORTA SPĒLES Š.g. 8. un 9. martā Siguldas Vālodzēs tiek rīkotas ziemas sporta spēles. Programmā: 10.00 11.00 Reģistrācija un komandu veidošana 11.00 Starts dažādos netradicionālos sporta veidos 17.00 18.00 Rezultātu apkopošana un apbalvošana Vakara turpinājumā maratonsapulces, pirts, dejas. Tālākie pasākuma dalībnieki tiks gaidīti jau 7.marta vakarā. Vēlamā dalības maksa 5 EUR. Informācijai: - Par naktsmājām: Rudīte (tālr. 29450550) - Par sacensībām: Uldis (tālr. 26388585, ub3@inbox.lv)! Vēlams grupām atsūtīt Uldim uz norādīto e-pastu aptuvenu dalībnieku skaitu. Uzmanību visām AA grupām! Martā noteikti ievēliet vienu savas grupas pārstāvi, ko deleģēt uz Latvijas AA Kalpošanas konferenci, kas notiks 2014. gada pavasarī Siguldā viesu namā Vālodzes turpat, kur iepriekšējos gados! Svarīgi! Ievēliet, lūdzu, arī alternatīvo pārstāvi gadījumam, ja delegāts uz Konferenci netiek. Ierobežotā vietu skaita dēļ nakšņošana un ēdināšana Konferences norises vietā tiks apmaksāta un nodrošināta tikai vienam grupas pārstāvim. Tuvāka informācija par pieteikšanos tiks publicēta nākamajā Vīnogā un AA mājaslapā: www.aa.org.lv. Ja rodas jautājumi, rakstiet: raimis230@inbox.lv 5
GRUPU JUBILEJAS 2014. gada 22. februārī Ventspils AA grupa Vindava aicina visus draugus nosvinēt kopā grupas 20 dzimšanas dienu Ugāles Tautas namā! Programmā: 14.00 dievkalpojums Ugāles luterāņu baznīcā 15.00 dalībnieku reģistrācija 15.00 informatīvā tikšanās ar sociāliem darbiniekiem un citiem interesentiem 16.00 atklātā AA sapulce Kā bija? Kas ar mums notika? Kā ir tagad? 17.30 pārtraukums 18.00 AA sapulces turpinājums 18.00 19.30 Al-Anon sapulce Dzīvot un atrast sevi 19.30 koncerts (uzstājas Ugāles un Ventspils pašdarbības kolektīvi) 20.30 pārtraukums 21.00 balle dzīvās mūzikas pavadījumā Maratonsapulces (atsevišķi latviešu un krievu valodā): 21.00 22.00 22.00 23.00 23.00 24.00 Uz informatīvo tikšanos aicināti sociālie darbinieki un citi interesenti no Ventspils un Talsu novada. Aicināti pieteikties tikšanās dalībniekus no AA Sadraudzības. Vēlamais dalības ziedojums ir 4 EUR. Priecāsimies par līdzpaņemtiem groziņiem! Kontaktinformācija: Andris (tālr. 27865141), Jeļena (tālr. 29514330), Haralds (tālr. 29644103) Š.g. 15. martā visi mīļi aicināti uz Tukuma AA grupas Ausma 23 gadu jubilejas pasākumu Tukuma Kultūras namā, Lielajā ielā 1! Pasākumi un sapulces: 14.00 15.00 Pulcēšanās, kafija, uzkodas 15.00 15.45 AA atklātā sapulce 1. daļa 15.45 16.00 Kafijas pauze 16.00 17.00 AA atklātā sapulce 2. daļa 17.00 17.30 Kafijas pauze 17.30 18.30 AA slēgtā sapulce 17.30 19.00 Al-Anon sapulce 18.30 19.00 Kafijas pauze 19.00 19.45 Koncerts 19.45 20.00 Kafijas pauze 20.00 24.00 Maratonsapulces 20.00 24.00 Danči un tusēšanās Vēlamais dalības ziedojums 4 EUR, bērniem bez maksas. Priecāsimies, ja viesi būs līdzi paņēmuši groziņu. Sīkāka informācija pa tālr.: 26447621 (Sandijs), 29322313 (Gita) Sīkāka informācija par sapulču tēmām tiks nosūtīta uz AA grupu e-pastiem mazliet vēlāk. CIEMOS PIE KAIMIŅIEM No 28. februāra līdz 2. martam plānots brauciens uz Baltkrieviju uz Baranoviču pilsētas AA grupas 17 gadu jubileju. Sīkāka informācija: www.aabelarus.org. Ceļa izdevumi: 70 EUR (summā ietilpst maksa par vīzu, transportu (busiņu) un apdrošināšanu). Pieteikties līdz 17. februārim ieskaitot. Sīkāka informācija: Oļegs tālr. 29284624 vai e-pasts olegs@velokurjers.lv PALDIES PAR ZIEDOJUMIEM! Grupu ziedojumi Sauleskalns, Talsi Sveču sapulce, Rīga (par decembri un janvāri) Apziņa, Rīga Ausma, Tukums Kauguri, Jūrmala C.M., Madona Oāze, Rīga Mazie brāļi, Rīga Dzintarlāse, Liepāja Atziņa, Dobele Atkarīgie, Jelgava Pludiņš, Bauska Rīta grupa, Rīga Lāsīte, Ventspils 15 EUR 45 EUR 20 EUR 30 EUR 15 EUR 5 EUR 7 EUR 7 EUR 20 EUR 20 EUR 12 un 12, Rīga 50 EUR Kopā 274 EUR Latvijas AA dienests, a/k 459, LV-1050, Rīga Atbildīgie Sarmīte un Jeļena, datorsalikums Annija. Rediģēšana Ilze, Raimonds AA tālr. 27333523, e-pasts aa@aa.org.lv Biedrība Anonīmo Alkoholiķu sadraudzība, reģ. Nr. 40008004960 Swedbankas konts Nr. LV97HABA0551000281899 www.aa.org.lv 6