Al-Anon apstiprinātā literatūra ALATĪN cerība un palīdzība alkoholiķu bērniem Mammu, ko nozīmē pillā? Neapstiprināts tulkojums
Mammu, ko nozīmē pillā? Ko nozīmē pillā? - es jautāju mammai. Mamma atbildēja: - Zini, kad tu sēdi karuselī, un kāds griež tevi uz riņķi vien un pēc tam palaiž vaļā, nolecot no karuseļa, tu vari knapi paiet. Tu jūties noreibis un svārstīgs. Tāda ir tā sajūta būt pillā. Cilvēki kļūst pillā, ja viņi par daudz dzer alu vai viskiju, vai arī kaut ko citu, kā sastāvā ir alkohols. Alkohols ir sula, kas tiek iegūta no graudiem vai augļiem, ilgi turot slēgtā traukā tā pārvēršas drogā, kas apreibina cilvēkus. Pēc tam mamma sēdēja pilnīgi klusa. - Kāpēc tu to vēlies zināt? viņa jautāja. Es atbildēju : -Tāpēc, ka Dans teica : "Tētis ir pillā", tieši tā, it kā tas bija kaut kas slikts, es sāku kaunēties. Mamma izskatījās ļoti bēdīga. Vēlāk viņa teica: - Kristīne, tavs brālis tā teica tāpēc, ka tavs tētis par daudz dzer. Tētim šķiet, ka tā viņš jutīsies labāk. Viņš nebeidz dzert, kaut arī viņam kļūst sliktāk. Un es teicu: -Vai tas ir tā, kā, kad es iesāku ēst saldējumu, man nepietiek ar to, ka varu to nolaizīt vienu reizi, man jāapēd viss saldējums, un vēlāk es gribēšu vēl vienu? Bet tu vienmēr saki, lai es neēdu pārāk daudz saldumu, jo tad es saslimšu. Kāpēc tu nesaki tētim, lai viņš nedzer par daudz, jo var kļūt slims? Kāpēc tu nevari izdarīt tā, lai viņš beigtu dzert? Mamma neatbildēja. Es domāju, ka viņa raudāja. Es domāju, ka tētis ir slims. Viņš šausmīgi dzer. Un kaut kas ir arī ar mammu! Mamma vienmēr raud vai arī ir dusmīga. Dažreiz es raudu - kad tētis tikai guļ un guļ, atvemj, krīt, jautā to pašu lietu atkal un atkal, kad saka, ka viņš slikti jūtas un ir dusmīgs uz mani, lai gan es neesmu neko dumju izdarījusi. Vai arī, kad mamma saka : - Ej savā istabā! Es kļūstu tik dusmīga, kad viņi tā dara! Tad man ir prieks spārdīt savu suni Ludi. Nabaga Ludis! 2
ALATĪN cerība un palīdzība alkoholiķu bērniem Mamma ir satraukta, jo tētis dažreiz nevar iet uz darbu. Mamma saka, ka mums nav pietiekoši daudz naudas, lai nopirktu visu, kas mums nepieciešams. Kad mamma ir satraukta, viņa kliedz uz Danu un mani par smieklīgām, nenozīmīgām lietām. Es mīlu mammu un tēti, bet es nedomāju, ka tētis labi smaržo, un es vēlos, kaut mamma varētu domāt par kaut ko citu, nevis par tēti. Arī es esmu satraukta. Tētis un mamma apsolīja, ka mēs iesim uz zvēru dārzu, bet tētis gulēja. Es gaidīju un gaidīju, bet, kad viņš pamodās, bija jau par tumšu, lai ietu uz turieni. Kāpēc mamma negāja ar mani uz zvēru dārzu? Kāpēc VIŅA neizpilda to, ko sola? Vai mamma arī ir slima? Mamma mēdz nožēlot, ka kliedz uz mani. Dažreiz, kad viņa nožēlo, viņa man nopērk kādu jaunu rotaļlietu. Bet es negribu rotaļlietu! Es gribu, lai viņa mani samīļo. Es vēlos, lai mans tētis kļūst vesels, lai mēs varam braukt uz jūrmalu vai kādā izbraukumā. Mēs vairs neapciemojam tik daudz draugu. Saprotams, ka apciemojam tēta mammu, bet viņai mēs neko nesakām par to, ka tētis dzer. Es nezinu, kāpēc, bet mēs nevienam par to nestāstām. Bet es gribu to kādam pastāstīt! Man nepatīk, kad viņi strīdas: - TU PAR DAUDZ DZER! -viņa kliedz. - KURŠ GAN NEDZERTU, JA IR TĀDA SIEVA KĀ TU! - viņš kliedz. Vai: - ES VARĒTU BEIGT DZERT, JA VĒLĒTOS! Man ir bail, ka viņi kļūst nesaticīgi. Man ir bail, ka tētis var mammai iesist. Es vēlētos sist tētim, bet man ir bail. Es vēlētos kliegt: - ES IENĪSTU JŪS ABUS DIVUS! - un pēc tam skriet prom. Mamma vakar vakarā ļoti vēlu ienāca manā istabā. Viņa mani samīļoja un teica, ka esot bijusi kādā sanāksmē. Tur mamma uzzinājusi, ka tētis nav slikts cilvēks, kaut arī viņš dzer par daudz. Mamma teica, ka daži ļoti jauki cilvēki viņai teikuši, ka tētim varbūt ir slimība, ko sauc par alkoholismu. Es sāku raudāt. Mamma domāja, ka tas ir skumji, ka es jutos bēdīga. Viņa domāja, ka Mammu, ko nozīmē pillā? 3
tas būtu labāk mums visiem zināt to, ka tētis droši vien ir alkoholiķis. Alkoholiķis ir kāds, kas var beigt dzert tikai tad, ja saņem palīdzību. Mamma skaidroja, ja manam tētim būtu masalas, mums nevajadzētu viņu lamāt vai teikt, ka tā ir viņa kļūda, ka viņam bija sarkani punkti uz ķermeņa. Mamma man pastāstīja, ka alkoholismu cilvēks var dabūt, ja viņš jūtas slikti iekšēji ķermenī. Viņa teica, ka tētis ir pieaudzis cilvēks, lai gan mēs viņu ļoti mīlam, viņam pašam ir kaut kas jāuzsāk ar savu alkohola problēmu. Mamma teica, ka mēs citi ģimenē varam sākt mācīties dzīvot laimīgu dzīvi, ka viņa patiešām mīl mani un Danu un ka viņa centīsies būt labāka mamma. Ja viņa jutīsies labāk, viņa varēs labāk rūpēties par mums, mums esot jābeidz baidīties. Dans iet uz sanāksmi. To sauc ALATEEN (ALATĪNS). Brālis stāstīja, ka viņš tur runā par savām jūtām ar saviem draugiem. Viņi nesmejas par Danu un neaprunā. Dana sanāksme ir līdzīga mammas sanāksmei. Viņiem abiem diviem ir programma ar Divpadsmit soļiem. Es no tā visa nekā nesaprotu, bet Dans saka, ka tās ir 12 idejas, kuras ir uzrakstītas uz papīra un palīdz viņam justies labāk. Viņš saka, ka var cerēt, ka tētim kļūs labāk, bet labāk būtu, ja mēs varētu iemācīties vairāk rūpēties paši par sevi. Es patiešām cenšos mēģināt izdarīt to, kas man katru dienu ir jāizdara, kā, piemēram, tīrīt zobus un iedot Ludim ēst. Mamma paņēma mani līdzi uz vienu sapulci. Es satiku viņas draugus. Viņi pazīst visus, kam ir problēmas ar alkoholu vai kam tās ir bijušas. Viņi smaida un runā viens ar otru, un izklausās priecīgi. To sanāksmi sauc AL-ANON Man patīk cilvēki Al-Anonā. Mammas draugi saka, ka mans tētis varētu beigt dzert, ja viņš lūgtu kādam citam, kam arī ir slimība - alkoholisms, lai viņam palīdz. Daļa alkoholiķu, gan sievietes, gan vīrieši, iet uz sanāksmi, tur viņi runā par nedzeršanu un atveseļošanos. To sanāksmi sauc AA Es vēlos, kaut mans tētis ietu uz AA. 4
ALATĪN cerība un palīdzība alkoholiķu bērniem Danam, mammai un man tagad ļoti patīk sēdēt un vienam ar otru parunāties. Mamma saka, ka mums jāmēģina atcerēties, ja kāds mums saka ko nepatīkamu, mēs varam pārtraukt klausīties, un tā vietā domāt par kaut ko citu. Vai arī iet un darīt to, kas mums patīk un ļauj justies labāk. Es aizeju pie kādas no savām draudzenēm, tad mēs pētām skudras, kuras iet garā rindā un nes skujiņas un visādus citus sīkumus. Aiznesu puķes vecajai Matsona kundzei. Es jūtos labāk, kad es daru to, kas citus iepriecina. Mammu, ko nozīmē pillā? 5
Es lasu grāmatas, kuras paņemu no bibliotēkas. Braucu ar velosipēdu lejā pa ceļu. Es jūtos labi, kad daru to, kas man šķiet interesants un jautrs. ZINI KO? Mans tētis kļuva tik noguris, būdams slims, ka viņš lūdza, lai kāds viņam palīdz beigt dzert. Vienreiz atnāca divi jauki cilvēki no AA. Tētis bija tik slims, ka viņam vajadzēja braukt prom uz kādu vietu, kura bija kā slimnīca. Mammai, Danam un man bija daudz ko darīt, tā tētis mājās atgriezās diezgan ātri. Tagad viņš daudz dzer kafiju un limonādi. Viņam patīk saldumi un arī deserti, viņš tagad nāk laikā uz pusdienām. Tētis saka, ka viņš jūtas labāk, bet viņam ir nepieciešams apmeklēt daudzas AA sanāksmes. Dažreiz man nepatīk, ka tētis un mamma iet uz visām tām sanāksmēm, bet viņi saka, ka sanāksmes liek viņiem labāk justies un izturēties. 6
ALATĪN cerība un palīdzība alkoholiķu bērniem Man tagad ļoti patīk sēdēt tuvu tētim. Kad mani draugi jautā, kur mans tētis ies, tad es nesaku, ka viņš ies uz AA, es saku, ka viņš ies uz sanāksmi. Tā saka arī mamma un Dans. Tēta mamma arī iet uz Al- Anona sanāksmēm tajā pilsētā, kurā viņa dzīvo. Dažreiz tētis vēl joprojām kļūst dusmīgs, ja es par daudz trokšņoju. Tētis saka, ka viņš vēl nav pilnīgi vesels. Viņš ir bēdīgs, ka kļūst dusmīgs uz mani, bet saka, ka mēģinās laboties. Mamma saka, ka viņa ir tik lepna, ka mēs visi kopā cenšamies darīt visu tik labi, cik vien iespējams. Arī Ludis. Mammu, ko nozīmē pillā? 7
Tētis man nopirka jaunu T - kreklu. Uz tā ir rakstīts: TAGAD TEV IR JĀBŪT PRIECĪGAI! Es tagad esmu priecīga! Es zinu, ja arī tētis sāktu atkal dzert, tad tas nebūs atkarīgs no tā, ka es trokšņoju vai kādreiz aizmirstu aiz sevis kaut ko sakārtot. Kaut arī tētis vairs nekad nedzer, man vēl daudz darba priekšā. Man vēl jāizaug un jāizglītojas. Varbūt kādu dienu es varēšu palīdzēt kādam, kurš vēlēsies zināt, kā viņš var turpināt būt priecīgs un laimīgs, kaut arī kāds, kuru viņš mīl, ir slims, jo viņš vai viņa dzer par daudz. Ja kāds man jautās: "Ko nozīmē pillā?", varbūt es varēšu atbildēt. 8
ALATĪN cerība un palīdzība alkoholiķu bērniem Vai Alatīn ir domāts tev? Ja tavu dzīvi ietekmē tuvinieka dzeršana, tad Alatīn tas ir tev! Alatīn ir domāts pusaudžiem, kuru dzīvi ir ietekmējusi tuvinieku vai draugu dzeršana, arī tad, ja tie pārtraukuši aktīvu dzeršanu vai nedzīvo vairs blakus. Atbildot uz sekojošajiem 20 jautājumiem, tu vari izlemt vai tev ir vajadzīga Alatīn palīdzība. 1. Vai tev liekas, ka neviens uz šīs pasaules nespēj saprast ko tu jūti? 2. Vai tu slēp savas patiesās jūtas, izliekoties, ka tev viss vienalga? 3. Vai tu jūties pamests un nemīlēts, domājot, ka visiem ir vienaldzīgi, kas ar tevi notiek? 4. Vai esi melojis, lai noslēptu kāda dzeršanu vai to, kas notiek tavās mājās? 5. Vai tev ir vēlme ātrāk aiziet no mājām, jo ir pretīgi tur atrasties? 6. Vai tu baidies vai kautrējies aicināt pie sevis mājās draugus? 7. Vai tu pārdzīvo tuva cilvēka dzeršanu? 8. Vai tavu dzimšanas dienu vai citus svētkus ir sabojājusi kāda cilvēka dzeršana vai ar to saistītā uzvedība? 9. Vai tev ir bailes atklāti runāt, domājot, ka tad atsāksies dzeršana un skandāli? 10. Vai tu uzskati, ka tavs tuvinieks dzer tevis, ģimenes, draugu dēļ vai savu neveiksmju dēļ? 11. Vai tu esi draudējis, apmēram tā: Es aizbēgšu no mājām, ja tu nepārtrauksi dzeršanu un kaušanos!? 12. Vai tu esi solījis labāk uzvesties, mācīties, sakārtot istabu vai darīt visu ko jūs gribēsiet!, lai tikai tuvinieks izbeigtu dzert un taisīt skandālus? 13. Vai tu uzskati, ka, ja vecāki tevi mīlētu, tad viņi (viņš vai viņa) atmestu dzeršanu? 14. Vai esi draudējis ar pašnāvību vai pat īstenībā darījis sev pāri, lai nobaidītu dzerošo un piespiestu viņu pateikt: Piedod man! vai Es tevi mīlu!? 15. Vai tev un tavai ģimenei ir problēmas ar naudu tuvinieka dzeršanas dēļ? 16. Vai tu baidies braukt mašīnā, ja pie stūres ir iedzēris vadītājs? 17. Vai esi kādreiz gatavojies izsaukt policiju tuvinieka agresīvās uzvedības dēļ? 18. Vai tu izvairies no tuvām un draudzīgām attiecībām, baidoties, ka cilvēki uzzinās par dzeršanu un skandāliem tavā ģimenē? 19. Vai uzskati, ka tavas problēmas būs atrisinātas, ja vien tuvinieks pārtrauks dzeršanu? 20. Vai esi bijis netaisns pret skolotājiem, draugiem un klasesbiedriem, kaut patiesībā dusmojies uz dzerošo radinieku? Ja esi atbildējis ar JĀ uz trīs vai vairāk no šiem jautājumiem, visticamāk, tev ir nepieciešama palīdzība, ko vari saņemt Alatīn grupā Mammu, ko nozīmē pillā? 9
Alatīn - alkoholiķu bērnu grupas Alkoholiķu bērniem parasti nākas piedzīvot izjūtas, kas apvieno mīlestību un naidu, bailes un žēlumu par saviem vecākiem alkoholiķiem. Viņiem ir ļoti vajadzīga palīdzība. Alatīn organizācijā pusaudži mācās domāt kā personības, atmetot bailes. Viņi attīsta spēju emocionāli sevi nošķirt no savu vecāku problēmām, tajā pašā laikā saglabājot mīlestību pret vecākiem. Alatīn organizācijā daudzi ir atraduši jaunu dzīves veidu. Tā ir veselīga programma, saskaņā ar kuru var dzīvot un priecāties par dzīvi. Alatīn ir anonīma sadraudzība. Viss, kas tiek sacīts grupas sapulcēs un grupas dalībnieku starpā netiek nekur izpausts ārpus sapulcēm. Tikai šādā gadījumā mēs uzdrīkstēsimies vārdos izteikt to, kas ir mūsu domās un mūsu sirdīs, jo tieši tādā veidā mēs palīdzam viens otram Alatīn grupās. Daudzi no mums, uzaugot alkoholiķu ģimenēs, agri iemācījās sasprindzināties un kļūt pieauguši. Mēs arī iemācījāmies veidus, kā palikt neredzamiem un kā noslēpt dziļi iekšā savas jūtas. Mums likās, ka mums tas ir tā jādara, lai aizsargātu sevi, jo mēs jutāmies vientuļi. Un tad mēs atradām Alatīn. Alatīn grupā mēs atklājām, ka tā ir droša vieta, uz kurieni mēs varam atnākt vienreiz nedēļā un atbrīvoties no iekšējās aizsardzības. Mēs varam atpūsties un būt tie, kas mēs patiešām esam. Mēs varam pastāstīt patiesību. Mēs varam raudāt. Mēs varam smieties. Mēs varam vienkārši klausīties. Ja mēs kādu laiku turamies pie programmas, mēs atskāršam, ka esam sākuši mainīties. Kļūst vieglāk tikt pāri problēmām, un mūsu dzīve kļūst pārskatāmāka. Pamazām mēs saņemam iedrošinājumu no mūsu Alatīn grupas biedriem un mūsu Alatīn garīgajiem sponsoriem. Mums ir drosme būt tiem, kas mēs esam - būt bērniem, būt tīņiem, un būt jauniešiem. Mēs vairs nejūtamies vientuļi. Tāpat kā Alatīn biedri visā pasaulē, mēs dalāmies viens ar otru savā pieredzē, spēkā un cerībās. Un mēs varam ņemt to, kas mums patīk, bet pārējais - lai paliek. Programma ir izmainījusi mūsu dzīvi. Mēs varam atcerēties, kā mums gāja, kad mēs vēl nebijām pievienojušies programmai. Bieži vien šīs atmiņas ir sāpīgas. Tomēr Alatīn ir izmainījis mūs un mūsu uzskatus - mūsu izpratne un mūsu atieksme ir mainījušās. Mums tagad ir labāka dzīve nekā agrāk. 10